Эта ПОЗА ИЗ ЙОГИ творит чудеса для женского здоровья | НЕ КЕГЕЛЬ, а работает в 100 раз ЛУЧШЕ

✅ Для лучшего результата обязательно попробуйте ЭТОТ бесплатный урок 👉 https://t.me/oksayogalessons/1454

Забудьте про боль, циститы, молочницу, недержание мочи и слабые мышцы тазового дна. Это простое упражнение, которое можно делать дома - без Кегеля, без боли, без сложных техник.

✔️ Эта поза помогает:
– избавиться от болей во время менструации
– уменьшить воспаления и циститы
– восстановить чувствительность и кровообращение в малом тазу
– укрепить мышцы тазового дна
– предотвратить молочницу и застой крови
– улучшить интимную жизнь и общее самочувствие

Делайте эту позу ежедневно и уже через неделю почувствуете лёгкость, тепло и комфорт внизу живота.

❗️НЕ НУЖНЫ таблетки и упражнения Кегеля - только одно простое положение тела, которое запускает естественное восстановление организма.

0:00 Каждая женщина должна попробовать ЭТО
0:38 Что понадобиться для упражнения?
0:54 Начало упражнения
2:06 Усложненный вариант позы
2:54 Завершение

➡️ Ещё больше видео:
Делай 3 МИНУТЫ в день от недержания мочи и слабых мышц тазового дна    • Эти 3 ПОЗЫ из йоги спасут от недержания мо...  
Самое слабое место в теле женщины | Эти 3 ПОЗЫ из йоги творят чудеса    • Самое слабое место в теле женщины | Эти 3 ...  
У 90% женщин есть ЭТА проблема! При диастазе можно делать только ЭТО    • У 90% женщин есть ЭТА проблема! При диаста...  
Самая ПРАВИЛЬНАЯ разминка для шеи и улучшения кровообращения    • Почему НЕЛЬЗЯ трогать шею? Самая ПРАВИЛЬНА...  
Как стул забирает у Вас 10-15 лет жизни? ОСТОРОЖНО - эта поза разрушает позвоночник    • ОСТОРОЖНО - эта поза разрушает позвоночник...  

✅ Все видео здесь:
   • КАК УБРАТЬ ОТЁКИ | Упражнения от отеков.  

📢Мои соцсети:
ТГ канал: https://t.me/oksayogalessons
ВК зарядки: https://vk.com/oksayoga_online
Задать вопрос👉 https://t.me/Oksana_Iliadi_Yoga

✅ Я #ОксанаИлиади - сертифицированный йогатерапевт с опытом 18 лет. У меня 4 Диплома 2 из которых международные по Хатха и Айенгара йоге. Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) — школа йоги Айенгара в Индии, расположенная в Пуне, штат Махараштра.

Через мои программы прошло уже более 5000 человек.

Я специализируюсь на работе с осанкой, исправлением сутулости, избавление от грыж и зажимов в спине, работа с мышцами тазового дна и женской репродуктивной системой, а также рассказываю о том как убрать отёки и прочистить лимфу.

#OksaYoga #женскоездоровье #мышцытазовогодна #йогадляженщин #здоровье #йога #упражнениякегеля #упражнения