🟣과일 '이렇게' 먹어야 혈당 안 올리고 혈관 청소됩니다 - 정세연 원장 '20분 트렌드과외'

🟣80세 나태주 시인이 5060 '젊은이들'에게 전하는 진짜 어른의 지혜 - 나태주 시인 1부 '20분 책 한 권'

🟣근육 지키면서 요요도 예방하는 최고의 아침식사 조합은? - 우창윤 전문의 '20분 트렌드과외'

'이 나이부터' 노인의 몸으로 바뀐다, 그때부터 단백질 많이 먹어야 한다 (서울아산병원 정희원 교수)

[#습콕📌] T서진은 이해 불가🤯 F감성 낭낭한 my 스타 이미숙 #내겐너무까칠한매니저비서진 #MyGrumpySecretary #sbsenter

🟣고지혈증, 고혈압, 당뇨 약 없이 정상 수치 만드는 3가지 일상 습관 - 최석재 원장 '20분 트렌드과외'

🟣발암물질 범벅?! '당장 치워야 할 반찬 VS 꼭 먹어야 할 음식' - 건강 음식 정주행

“지금도 늦지 않았습니다” 아침 과일 습관, 딱 5일만 '이렇게' 해보세요 | 전 국립암센터 연구원 류은경 작가 (완전해독연구소 소장) 빅퀘스천 1부 #건강 #해독 #과일식

🟣얼굴에 뭐 한 거 아니고 이렇게 관리했어요. 운동 식단 그리고 제일 중요한 '이것!' - '20분 인생명언'

"인생에서 가장 중요한 걸 50년간 놓치고 있었어요" 과거로 돌아간다면 전 이 2가지를 꼭 먼저 할겁니다. (스타강사 김미경 | 풀버전)

🟣이건 괜찮을 줄 알았는데? 생각지도 못했던 의외의 음식들 - 정세연 원장 '20분 트렌드과외'

🟣3달만에 10kg 빠진다는 국내 최초 '무노력 다이어트' - '20분 책 한 권' 감량 혁명

한때는 일본 추월했던 한국, 곧 일본보다 더 끔찍하게 추락한다 "대한민국 이제 끝났다는 이유. IMF 때보다 상황 더 안좋습니다" | KBS 정용재 PD 1부 #돈쭐남 #김경필

🟣독감 면역력 염증 잔기침 한번에 잡는 의외의 음식 3가지 - 김미경의 원픽

🟣죽어가는 혈관도 살리는 최고의 음식은? - 최석재 원장 '20분 트렌드과외'

공부합시다📖 내 몸에 딱 맞는 영양제 고르는 법 - 이지향 약사 | 아침마당 | KBS 20210806

당뇨 흰쌀밥으로 고쳤다? 혈당 낮추는 흰쌀밥

"현미, 귀리 보다 10배 좋다" 평소 먹던 흰 쌀밥에 딱 '이것' 한숟갈 넣었을 뿐인데 평생 혈당 80으로 떨어지고 10년 다니던 당뇨 병원 뚝 끊었습니다 (당뇨 명강의)

의사들이 만장일치로 꼽은 암 유발 음식! 오늘부터 입도 대지 마세요ㅣ쌩돈 날리고 콩팥까지 망가져요! 의사들은 절대 안 받는 건강 검진!ㅣ서울대 출신 암을 공부하는 내과 의사 강형창

콩팥을 무너뜨리는 ‘죽음의 과일 3가지’ vs 다시 살리는 ‘기적의 과일 3가지’!30년 신장내과 명의의 진짜 식단 공개 | 만성신부전 | 신장건강 | 노후건강

🟣경제 최악인데 왜 다 올라? 이거 알아야 내년에 돈 번다 - 김광석 교수 1부 '20분 경제과외'