기은세표 집 반찬 모음집 (너무 쉬워서 놀랄 예정) | 난 쉬는 날엔 집안일을 해 ✌️🔥 | 매콤 어묵볶음, 콩나물무침, 애호박볶음, 감자채 볶음, 참치김치볶음 😋
Автор: 기은세의 집 Kieunse Home
Загружено: 2025-12-11
Просмотров: 104942
금세님들!
안녕하세요 😘
바쁜 요즘,
쉬는 날! 부지런하게 움직여서 반찬 만들었는데
힘들었지만 다음날 먹으면서 행복했답니다… ♥️
많은분들이 좋아하는 반찬으로 가져왔으니
만들어보시고, 댓글로 어땠는지 꼭 알려주세요옹
📍매콤 어묵볶음 (어묵 두 봉지 기준입니다)
1. 어묵을 원하는 크기로 썰어주세요
2. 썰어놓은 어묵에 종이컵 기준 물 한 컵정도 넣고 끓어주세요
3. 팬에 올리브오일 뿌리고 파와 양파, 당근, 고추를 볶아주세요
4. 불어진 어묵을 넣어주세요
5. 간장 두 큰술, 굴 소스 두 큰술, 알룰로스 두 큰술 넣고 볶아주세요
6. 후추를 많이 뿌려주세요
7. 고춧가루를 뿌리고 함께 볶아주세요
(취향에 맞게 넣어주셔도 되고, 안 넣어주셔도 되세요)
8. 마지막에 깨 뿌리고 마무리~
📍참치 김치볶음
1. 올리브오일 두른 팬에 참치 기름을 살짝만 뺀 후, 김치와 함께 볶아주세요
2. 후추를 가~득 넣어주세요
3. 굴소스 두 큰술 넣고 참기름 한바퀴 두른 후 함께 볶아주기만 하면 끝!
📍콩나물 무침
1. 콩나물을 멸치액젓 한 스푼 넣고 삶아주세요
2. 물을 버려준 후 대파, 고추, 다진 마늘, 맛소금 넣어주세요
3. 살짝 끓이다가 멸치액젓 한 스푼 넣어주세요
(간 보시면서 소금간 해주세요)
4. 마지막으로 고춧가루만 뿌려주시면 끝!
📍감자채볶음
1. 감자와 당근을 채 썰어주세요
2. 채 썬 감자를 찬물에 담가놔주세요
(하얀 전분 물이 안 나올 때 담가두면 되세요)
3. 팬에 올리브오일 두르고, 참치액 두 큰술과 맛 소금 뿌려서 볶아주시면 끝!
(취향에 맞게 소금 뿌려주세요)
📍애호박볶음
1. 애호박을 먹기 좋은 크기로 썰어주세요
2. 참치액 한 큰술 넣어 절여주세요
3. 양파를 먹기 좋은 크기로 썰어주세요
4. 팬에 올리브오일 두르고 대파, 고추, 다진 마늘 한 큰술 넣어 볶아주세요
5. 애호박을 함께 넣어주세요
6. 새우젓 티스푼으로 한번, 미림 티스푼으로 한번 넣고 함께 볶아주세요
7. 양파 넣고, 애호박이 익을때까지 볶아주면 끝~
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