Скачать
كل ما يخص الكارديو | بودكاست جسمك الحلقة 71
Автор: Jismik Podcast
Загружено: 2024-09-30
Просмотров: 18911
Описание:
00:00 مقدمة
1:03 هل لازم تخسر دهون مع الكارديو
3:40 الفكرة من الكارديو
9:50 التغيرات الهرمونية عند النساء والوزن
13:00 كارديو أم رفع أثقال
18:20 البروتين وانتفاخ البطن
21:15 مدة الكارديو
34:00 نبض القلب
37:17 أفضل وقت للكارديو
بودكاست جسمك
Jismik Podcast
اشترك في القناة للاستفادة من جميع النصائح: / @jismik_podcast
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: