Внутренняя группа мышц таза. Наружная группа мышц таза. Краткий 3D обзор.

Мышцы таза условно разделяют на две группы:

Внутренняя группа мышц таза:
подвздошная
большая поясничная
малая поясничная
внутренняя запирательная
грушевидная
близнецовые мышцы.

Наружная группа мышц таза:
большая ягодичная (поверхностный слой)
средняя ягодичная
малая ягодичная
напрягатель широкой фасции бедра (поверхностный слой)
квадратная бедра
наружная запирательная.


🙏 Помощь на развитие канала (задонатить) можно на карты:
Тинькофф (РФ):
5536 9140 8865 7683

Monobank (Украина):
5375 4141 2690 9018

Евро: (реквизиты SEPA для Европы)
IBAN: GB48CLJU00997186505114
Номер карты:
5375419909161356

Доллары: (SWIFT)
IBAN: UA713220010000026202333147176
Номер карты:
5375418813959798