【ASMR】お耳はぁ～、ふぅは好き？左右からとろ～んと眠くなる密着の睡眠誘導。長い吐息・両耳吐息・タッピング・耳かき ・寝れるマッサージRelax For Deep Sleep【周防パトラ】

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毎週月曜日ASMR配信をしています。音がぷつぷつしたら更新してみてね！
※音量は気持ち良いと感じる音量に合わせて聞いてみてね
This is a sleep induction using gentle whispers, ear cleaning, and massages.
サムネイルイラスト　あゆま紗由様

タイムスタンプありがとう！
0:00:00【タッピング＆耳を塞ぐ / Tapping & Ear Covering】
タッピング，「こんばんわんわん」，やらかいタオルでぎゅーっと耳を塞ぐ

0:01:57【[頭の真ん中から] ふー＆オノマトペ / [Double Mics] Ear Blowing & Onomatopoeia】
頭の真ん中から音がするマイクで「ふー」，オノマトペ，だんだん力が抜けてくる，手のひらを合わせてすりすり，タッピング，くるくると撫でる

0:08:42【「ふー」＆耳を塞ぐ / Ear Blowing & Ear Covering】
「ふー」，片耳を包み込みながら反対側に「ふー」，ゆっくりと，「はー」，耳を塞ぐ，細かく「ふー」

0:12:54【耳のマッサージ1 / Ear Massage 1 (Lavender Gel)】
マッサージジェル(ラベンダー)を手で伸ばす，耳のジェルマッサージ，塗り込みながら，耳餃子，くるくる，片耳を包み込みながら反対側に「ふー」，深呼吸に合わせて大きく撫でる，耳餃子にぎゅーぱっ

0:24:12【[分身] ふー / [Doppelganger] Ear Blowing】
分身して両耳から「ふー」，近づきながら「ふー」，片耳を塞ぎながら，タッピング

0:28:44【いろいろな物をタッピング / Tapping】
マッサージオイルのボトルの容器の音，ボトルをタッピング，スクイーズをタッピング，化粧水の容器をタッピング，いろいろな物をタッピング，耳にタッピング

0:32:20【耳の中にタッピング / Ear Canal Tapping】
指で耳の中にタッピング

0:33:04【ふわふわ梵天＆梵天タッピング / Down Puff & Ear Canal Tapping】
ふわふわ梵天(両耳)，梵天タッピング，「ふー」

0:36:08【頭の真ん中から / Double Mics (Ear Blowing)】
頭の真ん中から音がするマイク，「ふー」，細かく，ぱくぱく

0:39:00【ぎゅー / Embracing】
ぎゅー，いいこいいこ，「ふー」，なでなで

0:40:55【耳のマッサージ2 / Ear Massage 2 (Vanilla Cream)】
マッサージクリーム(バニラ)を手で伸ばす，耳のクリームマッサージ，塗り込みながら，ぐりぐり，耳餃子の上からぎゅー，片耳を塞ぎながら「ふー」，揉み込みながら，すりすり，とことこ

0:59:40【[分身] ふー＆オノマトペ / [Doppelganger] Ear Blowing & Onomatopoeia】
分身して両耳から「ふー」，近づきながら「はー」，オノマトペ

1:04:13【丁寧に耳を拭く / Ear Wiping (Cotton Swab, Soft Towel)】
耳の隙間を綿棒で拭く，タオルで指耳かき，耳の中，「ふー」

1:07:37【もふもふの綿棒 / Fluffy Cotton Swab】
もふもふ綿棒(両耳)，「ふー」，ぐりぐり

1:12:04【「ふー」＆耳を塞ぐ / Ear Blowing & Ear Covering】
片耳を包み込みながら反対側に「ふー」，ぎゅっぎゅっと耳を塞ぐ

1:13:59【耳のマッサージ3 / Ear Massage 3 (Lemon Oil)】
マッサージオイルの容器の音，マッサージオイル(レモン)を手で伸ばす，耳のオイルマッサージ，塗り込みながら，耳を包み込みながら，耳餃子の上からぐにぐに，耳の後ろ，呼吸，タッピング，耳たぶ，とことこ，片耳を塞ぎながら「はー」，近づきながら「ふー」

1:30:08【ふわふわタオル / Fluffy Towel】
ふわふわタオルで耳を拭く，耳を包み込みながら，ぽんぽん

1:31:38【「ふー」＆耳を塞ぐ / Ear Blowing & Ear Covering】
片耳を塞ぎながら反対側に「ふー」

1:33:17【耳のツボ押し / Sliced Sponge】
スライスしたスポンジで耳のツボ押し，ぐりぐり

1:37:06【耳のタオルマッサージ / Towel Ear Massage】
やわらかいタオルで耳のマッサージ，深呼吸

1:43:14【耳のマッサージ4 / Ear Massage 5 (Vitamin C Cream)】
容器の音，マッサージクリーム(ビタミンC)を手で伸ばす，耳のクリームマッサージ，塗り込みながら，くるくる，片耳にマッサージしながら反対側に「ふー」，耳餃子，耳を塞ぎながら深呼吸

1:54:35【やわらかいタオル＆おやすみなさい / Soft Towel & Good Night】
やわらかいタオルで耳を拭く，「ふー」，耳を包み込みながら，「すき」，ぎゅー，生誕祭グッズ，「ふー」，両腕を広げてぎゅー，「おやすみなさい」

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