Renta juoksukoulu 2021 - Teaser - Renta Suomi
Автор: Renta Suomi
Загружено: 2021-05-07
Просмотров: 339
Julkaisemme TI 11.5.2021 Rentan juoksukoulun Rentan sosiaalisen median kanavissa eli Instagramissa, Facebookissa ja YouTubessa.
Juoksukoulu on toteutettu yhteistyössä Lahden Ahkeran Nuoret Mailerit -kestävyysjuoksujoukkueen valmentajien kanssa. Mukana mm. ex-olympiajuoksija Ville Hautala sekä Suomen kestävyysjuoksun lajipäällikkö Timo Vuorimaa.
Luvassa vinkkejä niin harjoitteluun, palautumiseen, varusteisiin kuin uneen. Juoksukoulun avulla juoksusta tulee mukava ja terveellinen harrastus taitotasoon katsomatta!
KATSO JAKSOT:
JAKSO #1: • Kuinka valmistautua juoksuharjoituksiin? |...
JAKSO #2: • Näin saat kaikki tehot irti juoksutreenist...
JAKSO #3: • Kuinka palautua harjoituksista? | Rentan j...
JAKSO #4: • Mitä varusteita tarvitaan juoksemiseen? | ...
JAKSO #5: • Ruokavalion merkitys juoksuharjoittelussa ...
JAKSO #6: • Nukkumalla hyvin saat tehot irti treenistä...
JAKSO #7: • Valmistautuminen kilpailuihin kuten marato...
#juoksukoulu #rentasuomi #konevuokraamo
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
