Evita Insultar, Discutir o Enfadarte l BUDISMO

En este video exploramos las enseñanzas profundas del budismo sobre cómo manejar la ira, los insultos y las discusiones interminables. Aprenderás por qué nos enfadamos, cómo la ira nos perjudica y cómo detener este ciclo destructivo.
Lo más importante, descubriremos herramientas prácticas para transformar la ira en compasión y sabiduría. A través de cinco capítulos, nos adentramos en ejemplos de la vida real, historias budistas y prácticas simples que puedes aplicar en tu día a día. Desde discusiones familiares hasta estrés laboral e incluso conflictos en línea, estas enseñanzas nos muestran cómo elegir la paz en lugar de la ira, la bondad en lugar de los insultos y la comprensión en lugar de la discusión.
Este video no trata de evitar las emociones, sino de transformarlas en fuerza, claridad y compasión.
Al practicar la atención plena, la paciencia y la sabiduría, podemos vivir cada día con mayor paz y libertad.
Si alguna vez te has preguntado cómo dejar de enfadarte, cómo manejar los conflictos o cómo vivir con más calma y compasión, este video te dará orientación clara inspirada en la sabiduría budista.
En Dharma compartimos enseñanzas budistas prácticas para la vida cotidiana:
calma interior, vivir sin prisa, presencia, serenidad y la sabiduría de fluir con la vida.
Nuestro propósito es presentar la filosofía budista de manera simple y accesible, para que cualquiera pueda aprender a vivir con más conciencia y alegría.
"Tu propósito en la vida es encontrar tu propósito y entregarle todo tu corazón." – Buda
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