Полезный чечевичный хлеб за 5 минут! Без муки и дрожжей!

Полезный чечевичный хлеб за 5 минут! Без муки и дрожжей!
✨ Богатый белком чечевичный хлеб — без глютена, без дрожжей и очень вкусный! 🍞🌱

Этот особый хлеб выпекается полностью без традиционной муки и дрожжей, но при этом сохраняет пышную текстуру и насыщенный аромат. Идеально подходит для тех, кто ищет здоровую, простую и питательную альтернативу обычному хлебу.

🥣 Почему этот рецепт так ценен:
Красная чечевица является источником высококачественного растительного белка, железа и клетчатки, идеально подходящих для получения энергии и чувства сытости.
Семена чиа обеспечивают естественную связь и снабжают организм жирными кислотами омега-3.
Кунжут снабжает организм полезными жирами, кальцием и имеет ореховый вкус.
Яйца делают хлеб особенно влажным и сочным.

💚 Результат: хлеб, который не только вкусен, но и укрепляет тело и душу.

👉 Будь то завтрак, перекус или полезная основа для креативных начинок для хлеба — этот рецепт всегда будет хорошим выбором!
Расскажите в комментариях, с чем вам нравится сочетать чечевичный хлеб: с хумусом, сливочным сыром, овощными или сладкими намазками? ✨

Ваша поддержка лайками 👍 и подписками 🔔 помогает мне делиться с вами еще большим количеством полезных рецептов!

🎥 Смотрите сейчас, пеките и наслаждайтесь — и у вас на тарелке будет еще больше полезного!

30 г семян тыквы
30 г семян подсолнечника
160 г чечевицы
1 стакан воды
1 ст. л. оливкового масла
Соль по вкусу
2 яйца
1 ч. л. пищевой соды
1 ст. л. яблочного уксуса
50 г семян чиа
семена кунжута
1 вареная свекла
100–120 г творога
1-2 зубчика чеснока
Соль
Смесь специй Хмели-Сунели
немного оливкового масла

ПОДПИШИТЕСЬ @HealthyBREADbyHELGA