💚 Recetas en FREIDORA de AIRE #3 🥦 ¡SALUDABLES y DELICIOSAS! 😋 en CECOFRY Advance Inox CECOTEC 👍

Muchas veces me habéis preguntado Cómo hacer VERDURAS con la FREIDORA de AIRE, si se pueden hacer Recetas Fáciles y Saludables en una FREIDORA SIN ACEITE o si podemos hacer una TEMPURA en nuestra AIRFYER y que nos quede bien.
Pues si buscas Recetas de Verduras, Fáciles y Saludables con tu Nueva Freidora de Aire, quédate a ver este vídeo...

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00:00 Intro

01:40 Cómo hacer Verduras en Tempura en Freidora de Aire
INGREDIENTES:
🔘 Brócoli
🔘 Coliflor
🔘 100 ml. Agua
🔘 1 Huevo
🔘 Sal
🔘 100 gr. Harina de Trigo
🔘 50 gr. Maicena
🔘 1 cdta. Levadura
🔘 1 cda. Zumo de Limón
🔘 Spray de Aceite de Oliva
Especias:
🔘 1 cdta. Ajo en Polvo
🔘 1 cdta. Cebolla en Polvo
🔘 1 cdta. Curry o Cúrcuma
🔘 1 cdta. Pimienta Negra
🔘 1/2 cdta. Romero

07:21 Pimientos Rellenos de Atún, Espinacas y Bechamel en Cecofry Advance Inox de Cecotec
INGREDIENTES:
🔘 Pimientos Tricolor
🔘 100 gr. Espinacas
🔘 Aceite de Oliva
🔘 1 diente de Ajo
🔘 Sal y Pimienta
🔘 100 gr. de Atún en Aceite Escurrido
🔘 Queso Rallado a gusto (Opcional)
PARA LA BECHAMEL:
   • Cómo hacer BECHAMEL, FÁCIL y RÁPIDA 😍Becha...  
🔘 50 gr. Mantequilla
🔘 40 gr. Harina de Trigo
🔘 400 ml. Leche a Temperatura Ambiente
🔘 Sal y Pimienta
🔘 Una pizca de Nuez Moscada (Opcional)

13:12 Cómo Hacer Bastones de Calabacín Crujientes en Freidora Sin Aceite
INGREDIENTES:
🔘 1 Calabacín
🔘 Sal y Pimienta
🔘 Harina de Trigo para Rebozar
🔘 1 Huevo
🔘 40 gr. Harina de Almendra o Pan Rallado
🔘 40 gr. Queso Rallado
🔘 1/2 cdta. Ajo en Polvo
🔘 1/2 cdta. Orégano Seco
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16:41 Cómo Preparar Verduras Salteadas en Freidora de Aire Cecotec
INGREDIENTES:
🔘 2 Zanahorias
🔘 1/2 Calabacín
🔘 200 gr. Calabaza
🔘 250 gr. Pimientos
🔘 2 Patatas Medianas
🔘 Sal y Pimienta
🔘 2 dientes de Ajo
🔘 1 Ramita Tomillo
🔘 1 Ramita Romero
🔘 Aceite de Oliva

20:52 Cómo Hacer Muffins de Calabaza y Calabacín con Chocolate en tu Airfryer
INGREDIENTES:
🔘 200 gr. Calabaza
🔘 200 gr. Calabacín
🔘 100 gr. Dátiles sin Hueso
🔘 1 Yogurt Natural sin Azúcar
🔘 60 ml. Aceite de Oliva Suave
🔘 100 ml. Leche
🔘 1 cdta. Esencia o Pasta de Vainilla
🔘 70 gr. Azúcar de Coco o Panela
🔘 3 Huevos
🔘 250 gr. Harina Integral
🔘 50 gr. Cacao en Polvo
🔘 75 gr. Harina de Almendra
🔘 15 gr. Levadura o Polvo de Hornear
🔘 1 Pizca de Sal
🔘 75 gr. Chispas de Chocolate

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