Як тренуватись в період війни? | Піднімаємо бойовий дух

В цьому випуску ми розповідаємо як підлаштувати свої тренування під складні умови війни. Як не падати духом і продовжити тренування та як покращити свій емоційний стан. А ще як можна весело провести час з друзями або рідними.

В цьому відео ви дізнаєтесь:
► Як організовувати процес тренування після затяжної перерви
► Як підняти свій бойовий дух
► Як підняти настрій в період війни

Таймінг:
00:00 Вступ
00:21 Що буде в цьому відео
00:33 Футбольний фристайл
00:56 Правила техніки безпеки у воєнний стан
01:13 Як увійти у тренувальний процес
01:24 Вправа 1
01:43 Вправа 2
02:15 Вправа 3

Мій інстаграм - https://instagram.com/sava_free?igshi...

На каналі 1х1 ви знайдете:
🔥 круті відео з футбольними тренувннями
🔥 навчання футбольним трюкам та фінтам
🔥 футбольні челенджі та батлли з професійними футболістами
🔥 футбольний фристайл та панна

🔥 Підписуйтесь на наш канал щоб не пропустити наступні відео, пишіть свої враження у коментарі та пріємного перегляду!


#тренування #футболукраїна #війнавУкраїні #ЗСУ #2022