【こんな走り方はNG】脚を後ろに流すな！脚の入れ替えのトレーニング【走り方解説】

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走る時に脚が後ろに「流れている」と速く走れません。では、どういう状態が「後ろに流れている」のか。それを改善するためには？ということを解説しています！

シリーズとなっておりますので、ぜひご覧ください！

走り方の新常識！？　「もも上げ」より「もも下げ」！？ VIRDS走り方研究所Vol1
   • 【走り方の新常識】　「もも上げ」より「もも下げ」！？ VIRDS走り方研究所Vol1  

速く走るために腕を大きく振るな！？　VIRDS走り方の研究所Vol2
   • 【走り方改善】速く走るために腕を大きく振るな！？【小学生・初心者向け】  

【ジャンプTRの新常識】アンクルホップはNG！？小学生年代は踵をつけるジャンプをしろ！！　VIRDS走り方研究所Vol3
   • 【これはNG！】速く走るためにはアンクルホップはNG！？小学生年代は踵をつけるジャン...  

速く走るために足は前につくな！重心移動をスムーズにするためのトレーニング VIRD走り方研究所Vol4
   • 【走り方の新常識】　「もも上げ」より「もも下げ」！？ VIRDS走り方研究所Vol1  

速く走るための、本当のスキップを教えます　VIRDS走り方研究所Vol6
   • 【走り方のトレーニング】速く走るための、本当のスキップを教えます【小学生・初心者向け】