Автор: Shannon Nadj
Загружено: 2020-04-30
Просмотров: 5552
5 of my favorite stretches. Breath. Hold each stretch for 10-20 seconds.
20 MINUTE STRETCH FLOW WITH SHANNON NADJ
Self Lymphatic Massage with Detox by Rebecca
Tracy Anderson's 10 Minute At-Home Workout | Goop
Пилатес с Татьяной Корсаковой и Шеннон Надж: растяжка и скульптурирование
Ваша 10-минутная утренняя йога | Poosh
моя домашняя программа тренировок на все тело
FULL BODY 15 MIN HIIT WORKOUT - NO EQUIPMENT
10 MINUTE COACHELLA WORKOUT WITH SHANNON NADJ AND GUEST LAUREN ELIZABETH
Dancer’s Body Pilates Workout with Julianne Hough
Пилатес со звёздным тренером Шеннон Надж: руки и пресс
30 MINUTE CLASSICAL PILATES SEQUENCE WITH SHANNON NADJ
Длинные и стройные ноги. Низкая ударная нагрузка. 15 минут.
FULL BODY WORKOUT AT HOME
Полный шпагат за 14 дней Beautiful Прекрасный вызов для следующего уровня гибкости
25-минутный курс пилатеса для всего тела | Укрепляем и моделируем тело дома
15min Thighs & Cardio AT HOME PILATES *toning leg burner*
15 MINUTE WEIGHT + STRENGTH FULL BODY BURN WITH SHANNON NADJ
Пилатес со звёздным тренером Шеннон Надж: все группы мышц
10 min Morning Yoga Full Body Stretch - Yoga with Kassandra
How to Stretch and Lengthen Your Legs // 13 Simple Yoga Poses - Romee Strijd