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[용TV/단기간다이어트#3] 4주간 최대 10kg감량 프로젝트 3주차!
Автор: 조용태TV
Загружено: 2020-08-30
Просмотров: 4701
Описание:
#단기간다이어트 #식단 #운동 #저승사자트레이너 #조용태트레이너
트레이너로 9년간 수많은 회원들의 Before&After를 만들어 낸 노하우를 가지고
현재 체중에 따른 목표 감량 설정 및 식단과 운동법을 제공해드리고 있습니다!
어느덧 3주차가 되었습니다! 2주차까지 목표달성은 하셨나요??
3주차부터는 라인만들기에 집중해서 열심히 따라해보실게요!!
그리고 시기가 시기인만큼
헬스장이 아닌 집에서도 할 수 있는 운동들로 구성해봤으니 열심히 잘 따라해서
꼭 목표체중 달성하시길 바랍니다!!
궁금하시거나 질문사항 있으시면 언제든지 댓글로 남겨주세요!!
조용태 트레이너 인스타 @yongtae_0415
( / yongtae_0415 )
문의 [email protected]
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http://s.godo.kr/auht
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