Реальный эффект от креатина для спортсменов. Как принимать, на что влияет?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4692 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JJiIwICbqL0" ["related_video_title"]=> string(164) "Реальный эффект от протеина. Польза или вред - мнение врача. Виды и эффективность протеина" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(37) "Александр Дзидзария" } [1]=> object(stdClass)#4665 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sQrXtjzz82I" ["related_video_title"]=> string(151) "Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(37) "Александр Дзидзария" } [2]=> object(stdClass)#4690 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TbjmLqkvK4c" ["related_video_title"]=> string(52) "Креатин для мозга и для мышц." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(12) "doctorpetrik" } [3]=> object(stdClass)#4697 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5t55XRxmxdo" ["related_video_title"]=> string(119) "Эти продукты усилят твою эрекцию! Советы от Александра Дзидзария" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(37) "Александр Дзидзария" } [4]=> object(stdClass)#4676 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MzFrgVE1--8" ["related_video_title"]=> string(101) "Влияние кофе на мужское здоровье и результаты в спорте." ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(37) "Александр Дзидзария" } [5]=> object(stdClass)#4694 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k3ii0wgKqkM" ["related_video_title"]=> string(147) "Где заканчивается польза в занятиях спортом. Как не навредить себе тренировками" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(37) "Александр Дзидзария" } [6]=> object(stdClass)#4689 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yWoQazKrR6Y" ["related_video_title"]=> string(145) "Креатин не только для спорта. Против старения, диабета, для иммунитета и сердца." ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(12) "doctorpetrik" } [7]=> object(stdClass)#4699 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ke8ryfRXqV8" ["related_video_title"]=> string(158) "10 признаков низкого тестостерона. На что важно обратить внимание. Александр Дзидзария" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(37) "Александр Дзидзария" } [8]=> object(stdClass)#4675 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bQcpESN0HSQ" ["related_video_title"]=> string(128) "Как правильно спать мужчине. Что происходит с твоим организмом во сне." ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(37) "Александр Дзидзария" } [9]=> object(stdClass)#4693 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3J4gEALL3nU" ["related_video_title"]=> string(92) "СОБЛЮДАЙ ЭТИ 10 ПРАВИЛ, ЧТОБЫ ЭРЕКЦИЯ БЫЛА КАМЕННОЙ" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(29) "Ирина Леонидова" } }