Перестала жаловаться и вот, что получилось. Эксперимент.

Я отказалась от нытья на неделю, чтобы сделать прорыв - что из этого получилось смотрите в ролике!

В новом выпуске подкаста «Пока не поздно» я провела эксперимент в рубрике "Антиментор": я решила, что откажусь от своей привычки жаловаться, чтобы узнать, насколько улучшиться моя жизнь после этого. Чем это обернулось для моего бизнеса, жизни и внутреннего состояния? Делюсь выводами и проверяю, действительно ли советы из интернета работают.

📌 Что вы узнаете:
— Как нытье и жалобы влияют на ваше настроение, уровень стресса и отношения с окружающими
— Практические способы избавиться от привычки жаловаться и переключить фокус на позитивные аспекты жизни
— Как тишина и рефлексия помогают обрести внутреннее спокойствие и ясность мышления
— Почему фокус на поиске решений, а не на проблемах, повышает уверенность и продуктивность
— Как практика благодарности может улучшить уровень счастья и снизить уровень депрессии

📍Youtube -    / @libloen  
📍Мой телеграм-канал: https://t.me/+1Z7MTOWcdFRhNGIy
📌 Эпизоды по подписке — чего нет в открытом доступе: четкие пошаговые инструкции, расширенные методики и многое другое: https://untillitstoolate.mave.digital...
📍Слушать этот и другие эпизоды: https://untillitstoolate.mave.digital
📍Instagram* -   / libloen  

Кому это будет полезно:
— Тем, кто замечает, что часто жалуется, но хочет изменить эту привычку.
— Людям, которые хотят снизить уровень стресса и улучшить качество общения с окружающими.
— Тем, кто ищет практические инструменты для повышения личной эффективности и улучшения эмоционального состояния.

🎯 Почему это важно:
Видео поможет вам осознать, как привычка жаловаться влияет на вашу жизнь, и даст практические инструменты для изменения этого шаблона поведения. Вы узнаете, как переключить фокус на позитив, снизить уровень стресса и улучшить качество общения с окружающими, сделав свою жизнь более гармоничной и осознанной.

Упражнение, как всегда, ищите в конце эпизода ❤️‍🩹

как перестать жаловаться и начать жить, влияние нытья на уровень стресса, практика благодарности для счастья, как избавиться от привычки жаловаться, польза тишины и рефлексии, как фокусироваться на решениях а не на проблемах, эксперимент неделя без жалоб, как нытье влияет на отношения, способы переключить фокус на позитив, как повысить уверенность через изменение привычек

0:00 - Вступление
00:40 - О чем выпуск?
02:11 - Контекст подкаста
03:13 - Самое важное!
03:27 - Понедельник
05:27 - Вторник
06:59 - Среда
07:39 - Четверг - важное об ответственности
09:27 - Пятница
10:43 - Суббота
11:30 - Воскресенье
12:25 - Что я вынесла из эксперимента
13:03 - Задание
13:30 - Финал

Пока не поздно - это подкаст о том, что для грандиозного успеха в этом мире не нужны “идеальные условия”, миллионы на счету, проработанная миссия бренда, ценности, сайт, 100 тысяч подписчиков или стратегия на 20 лет вперед. На мотивирующих примерах из искусства и моды вы получите альтернативные инструменты, доступные и вам прямо сейчас.

Ведущая: Аля Миллер

Начните действовать, пока не поздно. Подпишитесь на канал, чтобы вдохновляться новыми историями успеха! Ставьте лайк, чтобы как можно больше людей могли найти этот ролик.

#мотивация #продуктивность #личностныйрост #поканепоздно #привычки #жалобы

*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность которой в России запрещена