🎙️هل فكرت ماذا يمكن ان يحدث لجسمك عندما تتوقف نهائيا عن تناول الدقيق و السكر ؟
🎙️التحدي ده هيخليك تكتشف جسمك من اول وجديد .. هيخليك تستعيد صحتك المفقودة
🎙️التحدي ده هيكون افضل قرار بحياتك
🎙️التحدي موجه اساسا للناس اللي عمرها ما عملت دايت او اي نظام غذائي
🎙️والناس اللي ما زالوا متمسكين بالخبز و الدقيق والسكر
🎙️وللناس اللي ما زالت مقتنعه ان الخبز ليس مضرا وان استحالة نمنعه
🎙️وللناس اللي بتحاول تقنعنا ان الخبز والدقيق مفيد وحلو وان السكر مهم للدماغ 😡
وبس كده 😊😊
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎬 رابط قناتي الجديدة باليوتيوب
💡 قناة قوة المعرفة💡
https://bit.ly/30jmxh8
#الدكتور_ياسر_عبد_العزيز
#قوة_المعرفة
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
👨🔬🎥 مجموعة مهمة من الفيديوهات الاساسية التي ستساعدك كثيرا عند اتباع اي نظام غذائي او اي رجيم ومهمة جدا للسير بكل نجاح في طريق الحياة الصحية
🎬 الفرق بين رجيم الكيتو و اللوكارب
• ٢٠٢) أيهما أفضل؟ اللو كارب دايت أم الكيتو ...
🎬 فيديو اخطاء تؤدي الي منع نزول الَوزن
• ١١٣) عشرة أخطاء تؤدي الي فشل الرجيم وتحرم...
🎬 عشرين سبب لثبات الوزن
• ١٣٥) أسباب و علاج ثبات الوزن في الرجيم - ع...
🎬 فيديو اضرار الجلوتين الموجود بكل منتجات القمح والدقيق
• ٣٢٢) الخطورة الكبيرة و أضرار القمح والدقيق...
🎬 فيديو تحدي ١٠٠ يوم رجيم
• ٢١٩) التحدي الاقوي | رجيم لمدة ١٠٠ يوم بد...
🎬 فيديو الفوائد المذهله للتوقف عن الخبز
• ١٥٣) الفوائد المذهلة للتوقف عن تناول الخبز
🎬 فيديو الفرق بين النشويات المفيدة والنشويات الضارة
• ٣٢) ما الفرق بين النشويات (الكربوهيدرات) ا...
🎬 فيديو حساب السعرات الحرارية
• ٨٠) اسهل طريقة لحساب السعرات الحرارية و قي...
🎬فيديو تحديد احتياج الجسم من البروتين
• ١٩٨) كيفيه حساب احتياج الجسم من البروتين |...
🎬 فيديو تحديد احتياج الجسم من الدهون
• ٢٠٥) كيفية حساب إحتياج الجسم من الدهون | ج...
🎬 فيديو تحديد احتياج الجسم من النشويات
• ٢٠٣) كيفية حساب إحتياج الجسم من النشويات |...
🎬 فيديو كيف تتجنب اعراض انسحاب السكر والنشويات
• ٢٠٠) كيف تتجنب اعراض انسحاب السكر في الرجي...
🎬 فيديو تاثير شرب الماء علي نزول الوزن
• ١٧٣) تأثير شرب الماء علي نزول الوزن وحرق ا...
🎬 فيديو علاج الامساك بسبب الرجيم
• ١٧٢) التخلص نهائيا من الامساك في الرجيم | ...
🎬 فيديو هخس كام كيلو بالشهر
• ١٦٨) يا تري هخس كام كيلو بالشهر ❓ انا نحيف...
🎬 فيديو اهمية الملح
• ١٤٠) خطورة قطع الملح في الرجيم | أهمية الص...
🎬 فيديو خطورة قطع الدهون بالدايت
• ١٣٩) الدايت بدون دهون خطأ كبير ❌ | الفرق ب...
🎬 فيديو الفواكه والرجيم
• ٩٤) تأثير الفواكه والعصائر علي الرجيم - ال...
🎬 فيديو اهمية النوم في الرجيم
• ٤٣) ماهي العلاقة بين النوم وحرق الدهون ؟
🎬 فيديو اهم العوامل التي تزيد من معدل الحرق
• ٣٩٨) أهم الأسباب لضعف معدل الحرق و صعوبة ن...
🎬 فيديو اهتم بمقاساتك وانسي الميزان
• ٢١٨) 😭 ليه المقاسات بتتغير و الميزان ثابت ...
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
📍 حسابي علي الفيس بوك 👇
/ dr.yaser.abdulaziz
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
📍حسابي في الانستجرام👇
https://bit.ly/2B6BV4r
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
📍حسابي في تويتر👇
https://twitter.com/Dr_YASER75?s=09
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيبك الخاص
🥼 الدكتور ياسر عبد العزيز أخصائي التغذية و اختصاصي أول صيدلة
Dr.Yaser.Abdelaziz
🎓 PN Certified Professional Nutrition Coach
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(20) {
["fT5uU5AaVME"]=>
object(stdClass)#9078 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "fT5uU5AaVME"
["related_video_title"]=>
string(180) "٤٤٧) نهاية تحدي ال٣٣ يوم بدون قمح ودقيق وسكر | ماذا استفدنا من التحدي؟ | والإعلان عن التحدي الجديد 📢"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["WM1F4RluFMM"]=>
object(stdClass)#9057 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "WM1F4RluFMM"
["related_video_title"]=>
string(170) "٣٧٢) سر علاج مرض السكر نهائيا بدون أدوية | والتخلص من مقاومة الأنسولين وتكيس المبايض الي الأبد"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["7NE7z_QIuLI"]=>
object(stdClass)#9079 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "7NE7z_QIuLI"
["related_video_title"]=>
string(126) "٤٣٧) تحدي ٣٣ يوم بدون قمح ودقيق وسكر | الرد علي أهم الاسئلة و التعليقات"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["4I7AhCW4DKo"]=>
object(stdClass)#9076 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "4I7AhCW4DKo"
["related_video_title"]=>
string(162) "٣٦٦) العلاج الفعال والطريقة الوحيدة للتخلص نهائيا من الدهون الثلاثية و علاج الكبد الدهني"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["f_UPfY9139Y"]=>
object(stdClass)#9071 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "f_UPfY9139Y"
["related_video_title"]=>
string(114) "٦ أشياء خطيرة تحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الخبز لمدة ١٠ أيام"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["lFoHQNBo-Bw"]=>
object(stdClass)#9086 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "lFoHQNBo-Bw"
["related_video_title"]=>
string(95) "٤٦٠) ⛔ لماذا يجب أن تتوقف فورا عن شراء خبز الشعير ؟🌾"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["hw-x3KOIjeo"]=>
object(stdClass)#9068 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "hw-x3KOIjeo"
["related_video_title"]=>
string(119) "ماذا سيحدث إذا توقفت عن تناول الخبز لمدة 30 يوم / حدث معي شيء لايصدق"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["JoizEeNlS_A"]=>
object(stdClass)#9088 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "JoizEeNlS_A"
["related_video_title"]=>
string(123) "ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الخبز لمدة 40 يوم؟ | مفاجآت مذهلة!"
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["p0J8k2ukfIk"]=>
object(stdClass)#9073 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "p0J8k2ukfIk"
["related_video_title"]=>
string(145) "ماذا سيحدث للجسم اذا امتنعت نهائيا عن تناول السكر لمده اسبوعين ..لن تصدق النتائج"
["posted_time"]=>
string(19) "6 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["CD8ETAVKrF0"]=>
object(stdClass)#9085 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "CD8ETAVKrF0"
["related_video_title"]=>
string(47) "٨٥) معلومات صادمة عن الخبز"
["posted_time"]=>
string(19) "6 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["HyLzv8jK9ic"]=>
object(stdClass)#9067 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "HyLzv8jK9ic"
["related_video_title"]=>
string(105) "فوائد وأضرار الخبز المحمّص.. مع أخصائية التغذية وجدان قطب."
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["4OxpOyOFgG0"]=>
object(stdClass)#9077 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "4OxpOyOFgG0"
["related_video_title"]=>
string(135) "الخبز الصحي، اضرار الخبز وما يجب معرفته ،البدائل الآمنة، الخس وخبز السحاب"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["jMwD8ptndCg"]=>
object(stdClass)#9072 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "jMwD8ptndCg"
["related_video_title"]=>
string(144) "٤٣٢) كيف يستطيع الجسم ان يعيش بدون النشويات ؟| هل يجب تناول الكربوهيدرات يوميا ؟"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["8bYsnve8AYc"]=>
object(stdClass)#9069 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "8bYsnve8AYc"
["related_video_title"]=>
string(97) "ايه هايحصل في جسمك لو بدلت السكر والدقيق بنشويات صحية"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["9dmraLGUdGQ"]=>
object(stdClass)#9070 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "9dmraLGUdGQ"
["related_video_title"]=>
string(181) "٤٤٠) بدائل صحية للخبز |وصفات للرجيم| أكلات لوكارب|وجبات كيتونية| قنوات الطبخ الصحي وكيف تتعامل معها؟"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Rr2wap7nTMA"]=>
object(stdClass)#9058 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Rr2wap7nTMA"
["related_video_title"]=>
string(112) "هذا ما سيحصل في جسمك اذا امتنعت عن تناول السكر ،ما هي البدائل؟"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["mqxtURMK9e8"]=>
object(stdClass)#9059 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "mqxtURMK9e8"
["related_video_title"]=>
string(100) "ماذا يحدث لجسمك اذا امتنعت نهائيا عن تناول السكر ل 30يوم"
["posted_time"]=>
string(63) "Трансляция закончилась 5 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["byaFjOjHAz4"]=>
object(stdClass)#9065 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "byaFjOjHAz4"
["related_video_title"]=>
string(180) "Что произойдёт с вашим организмом, если вы полностью откажетесь от хлеба и сахара? Вы не поверите..."
["posted_time"]=>
string(19) "6 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["a_ywJFQ4q6o"]=>
object(stdClass)#9066 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "a_ywJFQ4q6o"
["related_video_title"]=>
string(102) "توقفت عن تناول الخبز والسبب هو الفيديو فيديو مهم جدا جدا"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["mBgCsvur6Hw"]=>
object(stdClass)#9064 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "mBgCsvur6Hw"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}