Быть тревожником - круто [Тревожное Радио подкаст #1]

Тревожное Радио - то самое радио, которое играет у каждого тревожного человека в голове. Без выходных и перерывов на рекламу!

А я - психолог-психотерапевт Маша - попробую побыть радиоведущим.

Таймкоды:
📌0:00 – Введение. Кто я и о чём этот подкаст?
📌 0:16 – Мой профессиональный путь: психолог и психотерапевт
📌 1:06 – Чем я занимаюсь: опыт работы в частной практике и университете
📌 1:58 – Почему я решила говорить о тревоге? Личный опыт
📌 3:01 – Начало. Почему тревожные люди – крутые? Развеиваем мифы
📌 4:42 – Что такое тревога с точки зрения психологии?
📌 5:23 – Определение тревоги у Фрейда, Спилбергера и Перлза
📌 7:16 – Гештальт-подход: тревога – это про желания
📌 8:49 – Как тревога связана с жизненными ценностями?
📌 9:36 – Тревожные люди – чувствительные и эмпатичные личности
📌 11:02 – Как тревожность помогает в профессиях «человек-человек»?
📌 11:48 – Тревожные люди – отличные работники. Почему?
📌 13:30 – Почему тревожные люди – отличные профессионалы?
📌 15:12 – Когда тревожность мешает, а когда помогает?
📌 16:40 – Как принять свою тревогу и жить с ней?
📌 18:20 – Заключение. Что дальше? Анонсы следующих выпусков
#тревога #тревожноерасстройство #тревожность #тревожныемысли #психология #психотерапевт #психотерапия #ипохондрия #гештальттерапия #психолог #чувства #чувствительность #терапия #тревожник #тревожноерадио