ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА. ТОП 20 ОТЖИМАНИЙ. ОТЖИМАНИЯ 80 LVL.

✅ ПОДПИШИСЬ НА YOUTUBE КАНАЛ -    / @dangerous3760  
КАК СДЕЛАТЬ ВЫХОД НА ДВЕ? -    • КАК СДЕЛАТЬ ВЫХОД НА ДВЕ? ВЫХОД НА ДВЕ ЗА ...  
Привет, в этом видео я покажу 20 видов отжимания, от самых лёгких до более сложных.
Отжимания из видео:
1.От возвышенности
2.На коленях
3.Классические
4.Алмазные
5.С широкой постановкой рук
6.С неравной постановкой рук
7.Ступенчатые
8.На кулаках
9.На пальцах
10.С разворотом кистей на 180
11.С уходом вперёд
12.Ноги на возвышенности
13.Горкой
14.Индийские
15.Горкой ноги на возвышенности
16.Лучник
17.Печатная машинка
18.Медленное отжимание
19.С хлопком
20.С хлопком по коленям

ПОДПИСЫВАЙСЯ НА СОЦ-СЕТИ:
✅ INSTAGRAN -   / sport_news.exe  
✅ ГРУППА VK - https://vk.com/public191705355
Помощь в развитии канала (реклама):
Сбербанк - 5469300326743298
Яндекс деньги - 4100110521380302
У кого есть возможность помочь с рекламой (VK, Instagram, YouTube) огромная просьба напишите в комментариях.
🎵 Музыка: NEFFEX.
🎵 Музыка: Abstract - Darkest Places (ft. Jonny Koch & Aspen Dawn)
🎵 Музыка: WiDE AWAKE - Something More [NCS Release]
ТЕГИ:
#отжимания #трансформация #спорт #фитнес #турник #пресс #трицепс #брусья #тренировка #отжиманияотпола #отжиманиянагрудь #качаемгрудь #какнакачатьгрудь