Как сделать испанский омлет стиль 【Японский центр дневного ухода за детьми рецепты обеда】

Бесплатная доставка "Меню школьных обеденных комнат Аои" в вашу школу! Информация об акции "Omakase Menu Pack Pack".
https://spoondreams.com/service/free/

Все рецепты легко читаются! Легко приготовить на сайте!
https://spoondreams.com/

Подканал для взрослых "Школьный обед
   / Канал  

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

На этот раз дело в том, что...
Это рецепт, который полон овощей, таких как шпинат и картофель, так что вы можете получить витамины и пищевые волокна вместе с белком, и это также очень сытно.

Не всегда легко сделать омлет с начинкой, но, выпекая его, как показано на видео, вы можете сделать его пушистым и вкусным.

Иногда я подаю этот омлет с кетчупом, но он очень вкусный, потому что сыр и ветчина придают ему соленый вкус.
Порция для взрослого должна быть в два раза больше, чем порция для малыша.
Для семьи с 2 взрослыми и 2 детьми, умножьтесь на 6❁¨.

Служит 1 человеку старше 3 лет (в скобках 1 человек младше 3 лет)
Картофель 11 гр.
10 г (7 г) шпината
Лук 10 г(7 г)
Ветчина 6 гр(4 гр)
Нефть 1,4 гр(0,9 гр)
соль 0,11 гр(0,07 гр)
перец 0 г
сыр 3.5г(2.4г)
Яйцо 28г(19г)
молоко 5.5g(3.8g)

(Легко делать порции)
1 картофель
2 шпинатных завода
1/2 лука
4 ломтика ветчины
2 чайные ложки масла
Щепотка соли
2 перечных коктейля
4 столовые ложки сыра
4 яйца
молоко 50 см3

Содержание
00:00 Открытие
00:12 Нарезка овощей
01:47 Нагрев ингредиентов
04:06 Сделать яичную жидкость
05:48 Отделка и дегустация


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

Школьная обеденная комната Аои и список рецептов.
Рецепты на основные продукты питания в детском саду (рис, лапша, хлеб)
   • Плейлист  

В детском саду основные рецепты блюд (мясо, рыба, яйца, соя)
   • Плейлист  

Рецепты гарнира в детском саду (салат, салат, жареное блюдо)
   • Плейлист  

Рецепты супа в детском саду
   • Плейлист  

Рецепты закусок детского сада
   • Плейлист  

Рецепты обеда в детском саду
   • Плейлист  

Рецепты детской школы (Танабата, Рождество)
   • Плейлист  

Вопросы телезрителей "Консультационная комната Аои
   • Плейлист  

Базовые знания о детских садах
   • Плейлист  

Работы из серии "Диетологический сериал детского сада
   • Плейлист  

Серия школьных обеденных комнат для взрослых
   • Плейлист  


О видео
Рецепты в этом канале рассчитаны на детей в возрасте около 1 года 🥰The. Приправы одинаковые для детей до 5 лет.
Рецепты предназначены для детей от 1 года до 5 лет.
В будущем мы также будем предлагать видеоматериалы для раннего и позднего отъема.


Субтитры
Эти видео с субтитрами, так что, пожалуйста, не забудьте включить субтитры в YouTube.
Если у вас возникли проблемы с просмотром субтитров, вы можете изменить их в настройках. Используйте URL-адрес, приведенный ниже, чтобы изменить его.
https://www.google.com/amp/s/www.iscl...


Товары для приготовления пищи, использованные на видео
Двойной горшок
Сковорода для мини китайской кухонной кастрюли (на 18 см).
https://amzn.to/31zGXTX

Рисовая плита
рисоварка HARIO со стеклянной крышкой (2-3 стакана)
https://amzn.to/37QDL8y

Стеклянная облегчённая чашка
Мерная чашка Огненного короля (500 мл)
https://amzn.to/3oiK9wY


Свяжитесь с нами
Я президент компании, которая готовит меню для детских садов.
Для запроса услуги планирования меню воспользуйтесь, пожалуйста, формой на следующей веб-странице, _COPY7♪.
http://spoondreams.com


Пожалуйста, следуйте за мной в социальных сетях.
Инстаграмма
  / aoi_kyushoku  
Мы также запустили Твиттер!
  / aoi_kyushoku  


Пожалуйста, подпишитесь на наш канал.
   / @aoi_kyushoku  


детский сад # школьный обед #меню #