Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Top 3 Exercises for Carpal Tunnel Syndrome Relief | Quick & Effective Stretches

Автор: Yoga Samadhan

Загружено: 2025-06-06

Просмотров: 14

Описание:

Are you struggling with wrist pain, numbness, or tingling from Carpal Tunnel Syndrome? In this video, we’ll show you the 3 best exercises to relieve pressure on the median nerve and improve wrist flexibility and strength. These simple stretches and movements can be done at home or at work — no equipment needed!
🔔 Don’t forget to like, subscribe, and hit the bell for more physical therapy tips and pain relief techniques!

📌 Disclaimer: Always consult with a healthcare professional before starting any new exercise program, especially if you have a diagnosed medical condition.

#CarpalTunnelRelief #WristPainExercises #PhysicalTherapy #CTS #HealthTips #Ergonomics #StretchingRoutine

https://yogasamadhan.com/
  / yoga.samadhan.3  

Top 3 Exercises for Carpal Tunnel Syndrome Relief | Quick & Effective Stretches

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4575 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5SC6oxsqcc8" ["related_video_title"]=> string(85) "Вы перестанете страдать из-за онемения в руках" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(27) "Максим Бондарь" } [1]=> object(stdClass)#4548 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eAKGprT1_PI" ["related_video_title"]=> string(87) "Делай эти 2 упражнения и забудь про онемение рук" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(30) "Доктор Артем Пак" } [2]=> object(stdClass)#4573 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "19Y-XK1c2vY" ["related_video_title"]=> string(149) "НЕМЕЮТ руки, ЛЕЧЕНИЕ: сделайте это, и ОНЕМЕНИЕ РУК быстро пройдёт / 1 простой метод." ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(35) "доктор Евдокименко" } [3]=> object(stdClass)#4580 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-Vd1aesu1lY" ["related_video_title"]=> string(102) "Арестович: Украина и Россия перепутали врагов. @yulialatynina71" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(17) "Alexey Arestovych" } [4]=> object(stdClass)#4559 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "efKm00MQgng" ["related_video_title"]=> string(71) "Мы победили Jeep! Все было так просто…" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(34) "ИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР" } [5]=> object(stdClass)#4577 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eb54D-US_7k" ["related_video_title"]=> string(161) "Пожилым НЕОБХОДИМО Делать ЭТО Перед СНОМ / ИЛИ Мышцы Будут ИСПАРЯТЬСЯ / Здоровье Пожилых" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(25) "СИЛА МУДРОСТИ" } [6]=> object(stdClass)#4572 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wDYyMhe-kFc" ["related_video_title"]=> string(182) "1 раз сделал и очки не одеваю идеально вижу и читаю.Зрение шикарное.Эту мышцу нужно было тренировать" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Антон Алексеев" } [7]=> object(stdClass)#4582 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KM36zdNUzZk" ["related_video_title"]=> string(150) "Упражнения при боли в плече | Удар | Бурсит | Андреа Фурлан, доктор медицинских наук" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(17) "Dr. Andrea Furlan" } [8]=> object(stdClass)#4558 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0OgP9C_1qLQ" ["related_video_title"]=> string(133) "ПОЛНЫЙ ОТРЫВ ОТ РЕАЛЬНОСТИ. Главная слабость Путина, которая его погубит" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(19) "Майкл Наки" } [9]=> object(stdClass)#4576 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PXfsgs1BN6g" ["related_video_title"]=> string(54) "WANT to Stay YOUNGER? DO these 6 ANTI-AGING Exercises!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(33) "Dr Sumit Kapadia Vascular Surgeon" } }
Вы перестанете страдать из-за онемения в руках

Вы перестанете страдать из-за онемения в руках

Делай эти 2 упражнения и забудь про онемение рук

Делай эти 2 упражнения и забудь про онемение рук

НЕМЕЮТ руки, ЛЕЧЕНИЕ: сделайте это, и ОНЕМЕНИЕ РУК быстро пройдёт / 1 простой метод.

НЕМЕЮТ руки, ЛЕЧЕНИЕ: сделайте это, и ОНЕМЕНИЕ РУК быстро пройдёт / 1 простой метод.

Арестович: Украина и Россия перепутали врагов. @yulialatynina71

Арестович: Украина и Россия перепутали врагов. @yulialatynina71

Мы победили Jeep! Все было так просто…

Мы победили Jeep! Все было так просто…

Пожилым НЕОБХОДИМО Делать ЭТО Перед СНОМ / ИЛИ Мышцы Будут ИСПАРЯТЬСЯ / Здоровье Пожилых

Пожилым НЕОБХОДИМО Делать ЭТО Перед СНОМ / ИЛИ Мышцы Будут ИСПАРЯТЬСЯ / Здоровье Пожилых

1 раз сделал и очки не одеваю идеально вижу и читаю.Зрение шикарное.Эту мышцу нужно было тренировать

1 раз сделал и очки не одеваю идеально вижу и читаю.Зрение шикарное.Эту мышцу нужно было тренировать

Упражнения при боли в плече | Удар | Бурсит | Андреа Фурлан, доктор медицинских наук

Упражнения при боли в плече | Удар | Бурсит | Андреа Фурлан, доктор медицинских наук

ПОЛНЫЙ ОТРЫВ ОТ РЕАЛЬНОСТИ. Главная слабость Путина, которая его погубит

ПОЛНЫЙ ОТРЫВ ОТ РЕАЛЬНОСТИ. Главная слабость Путина, которая его погубит

WANT to Stay YOUNGER? DO these 6 ANTI-AGING Exercises!

WANT to Stay YOUNGER? DO these 6 ANTI-AGING Exercises!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]