Burnout: por que esperar motivação está te esgotando
Автор: Claudia Crisp
Загружено: 2025-12-10
Просмотров: 16
Você não está improdutivo.
Você não perdeu capacidade.
E, na maioria das vezes, você não está desmotivado.
O que está acontecendo é mais profundo — e comum em pessoas inteligentes, responsáveis e que sempre deram conta: você está dependendo da motivação para continuar, quando o sistema já está cansado.
Neste vídeo, eu explico por que a motivação é superestimada, como ela gera picos de energia seguidos de exaustão, e por que esse padrão é um dos caminhos mais silenciosos para o burnout funcional.
Burnout não se resolve com frases motivacionais ou força de vontade. Se resolve com estrutura emocional, clareza e respeito à energia real do dia.
Aqui você vai entender:
• por que agir só quando dá vontade te desgasta
• a diferença entre motivação e coerência interna
• como sustentar alta performance sem depender de empolgação
• e o ajuste mental que permite continuar mesmo em dias difíceis
Se você sente que sabe o que precisa fazer, mas não consegue começar, este vídeo é para você.
Alta performance sustentável não exige motivação constante. Exige alinhamento interno.
#claudiacrisp #mentoria #altaperformance #burnout #psicanalise
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
