медитация силы, уверенности и опоры

Это заземляющая, укрепляющая практика, которая напоминает:
ты уже достаточна или достаточен.
твоя сила — не где-то вовне, не в будущем.
она прямо здесь и сейчас — в теле, дыхании, в настоящем моменте.

Мы активируем внутреннюю опору, возвращаем контакт с собой и создаём состояние, из которого легко делать шаг вперёд.

Эта медитация подходит:
— если чувствуешь слабость, апатию, потерю уверенности
— если хочешь действовать из силы, а не из страха
— чтобы начать день или поддержать себя в процессе

Сила — это не давление.
Это тихая уверенность, что ты справишься.
И ты справишься

Благодарю за просмотр!
Успехов в практике.
________________________
Бесплатные медитации, видео уроки по медитации и чат для общения - в Телеграмме:
https://t.me/areyoumeditation/197
_______________________

Ссылки
________
Сайт:
areyoumeditation.ru

Клуб медитаций "МАЯКИ":
https://t.me/tribute/app?startapp=sdCD

инст:   / areyoucreate  
тг: https://t.me/areyoumeditation
________________________

*Meta — признана экстремистской организацией и запрещена в России, её продукты Instagram и Facebook (инстаграм и фейсбук) также запрещены на территории РФ.