【ノンカフェイン】タンポポの葉でハーブティー（タンポポ茶）の手作り方法！タンポポの効果が凄い！むくみ対策やデトックスでニキビケアや美肌に良い薬草茶

●庭で綿毛から育てたタンポポの葉でハーブティー（タンポポ茶）の作り方とタンポポの効果について話します。

タンポポ茶は、利尿作用があるのでむくみ対策、デトックスしてニキビケアなど美肌にも良い薬草茶です。
ノンカフェインで子供でも妊婦でも飲むことができます。

目次
0:12 タンポポの採取
0:47 タンポポの効果
1:26 タンポポ茶の作り方
2:41 試飲の感想
2:54 注意点
3:10 応用方法

タンポポの詳しい効果や追記事項については、元のブログ記事をどうぞ
タンポポ茶の手作り方法と効果が凄い！デトックスで美肌他【ノンカフェイン】
https://mutenka-diet.net/tanpopotya/

◆タンポポ茶の作り方
採取して洗ったタンポポの葉を３日間から７日間くらい太陽にあて天日干しします。

乾いたタンポポの葉を小さじ１杯くらいに
200ccの熱湯を注ぎ３分蒸らして出来上がりです。

細かいコツは、実演している動画をどうぞ

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