Du kannst Dich nicht regulieren – aber Du kannst wieder führen
Автор: ConsciousGrowing
Загружено: 2026-01-22
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Viele Menschen versuchen, ihr Nervensystem mit Techniken zu regulieren.
Doch was, wenn das eigentliche Problem nicht fehlende Methoden sind,
sondern ein überfordertes System, das Orientierung verloren hat?
In diesem Video erkläre ich,
warum Dysregulation nicht durch noch mehr Techniken gelöst wird
wie Überforderung auch andere Systeme betrifft (z. B. Immunsystem, Energie, Emotionen)
weshalb „nicht reagieren“ oft wirksamer ist als ständiges Eingreifen
und warum es entscheidend ist, wieder die Führung zu übernehmen
Das bedeutet: Nicht von Symptomen gesteuert zu werden,
sondern auch mit Symptomen handlungsfähig zu bleiben
und den Fokus Schritt für Schritt zurück ins Leben zu bringen.
Es geht nicht um Kontrolle.
Es geht um Orientierung, Präsenz und Führung im eigenen Alltag.
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Auf diesem Kanal teile ich Erfahrungen und Perspektiven aus eigener Betroffenheit zum Thema Nervensystem, Angst und chronische Symptome.
Weniger Reaktion und mehr innere Sicherheit stehen dabei im Mittelpunkt.
https://alexandertechnik-lehrer-berli...
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