El secreto para estar grande no está en el gym, está en la mesa
Автор: ROBERTO DEL AMO
Загружено: 2025-10-23
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Muchos hablan de entrenar duro, pocos hablan de comer en serio.
Yo peso más de 100 kg porque durante años he comido como un culturista, no como un modelo de revista.
Si no te gusta comer, no te vas a poner fuerte. Así de claro.
👉 En este vídeo te cuento cómo veía la comida cuando empecé y por qué la mesa es tan importante como el gimnasio
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