El Método Primitivo para Dormir Mejor – Explicado por Cavernicola Nerdentar
Автор: HOMBRE DESPIERTA / HOMO ERECTUS
Загружено: 2025-11-25
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No puedes dormir aunque tengas la cama perfecta?
¿Te acuestas cansado… pero tu cerebro sigue despierto como si fueran las 3 de la tarde?
Nerdentar te explica por qué el sueño moderno está roto y cómo puedes recuperarlo usando el método primitivo del Homo Erectus.
En este video coach Erectus te explica:
🔥 por qué el hombre moderno, rodeado de pantallas y estrés, duerme peor que un cavernícola
🔥 cómo el simio interno arruina tu descanso con malos consejos
🔥 qué hacía el hombre ancestral para dormir profundo sin alarmas ni apps
🔥 las 7 reglas primitivas del sueño natural
🔥 cómo crear una “cueva moderna” para dormir más profundo que nunca
🔥 por qué despertar a mitad de la noche NO es un problema (y es totalmente biológico)
Dormir bien no es lujo.
Dormir bien es superpoder biológico:
más testosterona, mejor humor, más enfoque, músculo real, disciplina real.
Nerdentar te enseña el lado científico-primitivo para recuperar el descanso que tu biología pide desde hace miles de años.
si querer recuperar poder masculino…
hombre unirse a la tribu.
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