1506일 수행ㅣ운은 내가 창조한다 ✔️선택하라 그리고 실천하라 ✔️당신은 살아있습니다. 그 살아있음이 기적입니다 🧘나는 살아있다 명상

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실시간 법문 + 좌선명상 + 절수행 + 요가스트레칭 + 확언명상 (필사Day43)
▶귓전명상대학 수업 ✔️CH Meditation / CHMU

● 1교시 : 수업&좌선명상 ▶ 41:51
● 2교시 : 108배 절운동 ▶ 1:44:21
● 3교시 : 일력&확언명상 ▶ 2:10:19

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✏️ 강의 정리 ✏️

💔 위기의 순간, 어떻게 위로할 것인가?

💬 질문:
남편이 회사에서 검지손가락이 절단되는 사고를 당했습니다. 어떻게 위로해야 할까요?

💡 답변 요약:
• 지금은 위로의 말보다 ‘묵언의 기도’가 더 중요합니다.
• 말 대신, 남편의 눈을 바라보며, 함께 있는 것만으로도 위로가 됩니다.
• 손을 잡아주고, 같이 두려워해주고, 식사를 챙겨주는 생활의 도움이 큰 힘이 됩니다.
• 시간이 지나 충격이 가라앉으면, 그때 말로 마음을 전하세요.

🌿 말은 때를 기다려야 합니다. 침묵은 때로 가장 큰 사랑입니다.

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🧡 부모와의 이별이 준 상처
• 부모와의 인연이 빨리 끝나면, 자식은 마음 기댈 곳이 없어지고, 큰 상처를 받습니다.
• 하지만 누구에게나 **상처를 딛고 일어설 ‘내면의 힘’**이 있습니다.
• 그 고통은 다시 일어서는 ‘디딤돌’이 되기도 합니다.

📖 “고통은 나를 더 큰 사람으로 만들어줍니다.”

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🍏 스티브 잡스의 이야기 – “버려졌지만 선택받은 삶”
• 태어나자마자 입양되어, 외로운 어린 시절을 보낸 스티브 잡스.
• 친구에게 “넌 버려진 아이야”라는 말을 듣고 눈물 흘림.
• 그때 엄마가 말해줍니다.
👉 “넌 버려진 게 아니라 선택받은 존재야.”

이 한 마디가 인생을 바꿉니다.

🔁 “**업(業)**은 과거를 만들고,
선택과 실천은 미래를 만듭니다.”

• 잡스는 **‘나를 선택하겠다’**는 마음으로 인생을 창조했고, 애플을 만들었습니다.
• 인도에서 명상과 선(禪)을 접하고, 단순한 애플 디자인 철학에 깊은 영향을 받습니다.

🌱 버림받은 과거를 선택할 것인가,
선택하고 실천하는 삶을 선택할 것인가.

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😔 병명이 없는 고통, ‘운’이 없다는 생각
• 어떤 사람은 큰 병원에서도 병명을 알 수 없는 고통을 겪습니다.
• 어릴 때부터 “운이 없다”는 말을 듣고 자신을 비하하며 살아온 사람도 있습니다.

하지만…

✨ “이유 없는 고통은 없습니다.”
고통을 외면하지 말고, 직시하고 바라보세요.
알아차림은 고통을 소멸시키는 첫걸음입니다.

• 삶의 주도권을 운에게 맡기면, 나의 주체성은 사라집니다.
• 고통은 삶의 일부입니다.
괴로움을 거부하지 말고, 있는 그대로 받아들일 때,
그게 바로 지혜입니다.

☀️ “운을 좋게 만드는 사람은,
지금 있는 자리에서 ‘밝은 마음’을 내는 사람입니다.”

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🧘 오늘의 명상: 나는 살아있다 명상

🌿
내가 살아있으니 세상도 살아있고,
내가 살아있으니 인연도 살아있습니다.
내가 살아있으니 희망도 살아있고,
내가 살아있으니 모든 것이 존재합니다.

살아있음이 곧 축복이고, 기적이고, 희망임을
오늘, 마음 깊이 새깁니다.

⸻

🧘‍♀️ 오늘의 마무리 확언
1. 나는 지금 이대로 충분히 잘 살아가고 있습니다.
2. 나는 내 삶을 선택합니다.
3. 내 안에 모든 회복의 힘이 있습니다.

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● 오늘의 추천명상
☯ 뭘해도 잘되는 사람들의 말습관. 나는 운이 좋다. 나는 운이 좋은 사람이다. 우리의 인생을 바꾸는 귓전명상
→    • ☯ 뭘해도 잘되는 사람들의 말습관. 나는 운이 좋다. 나는 운이 좋...  

☯ [🌙수면명상] 살아있으면 됐다. 그걸로 됐다. “살아있다면 아무것도 염려하지 말라”. 살아있으니 감사합니다. 고맙습니다. 삶에서 중요한 인생지혜
→    • [🌙수면명상] 살아있으면 됐다. 그걸로 됐다. “살아있다면 아무것도...  

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