Comment faire un banana bread healthy ?
Автор: Hulix
Загружено: 2025-10-16
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Salut les gourmands ! Voici une recette facile:
🍌 BANANA BREAD HEALTHY (-200 kcal la part) 💪
Une recette healthy moelleuse, sans beurre, sans sucre raffiné et un dessert ultra simple à préparer à la maison 😍
👉 Ingrédients :
• 3 bananes bien mûres
• 2 œufs
• 100 g de compote de pomme sans sucre ajouté
• 30 g de miel ou sirop d’érable
• 100 g de farine d’épeautre
• 80 g de flocons d’avoine mixés
• 1 c. à café de levure + ½ c. à café de bicarbonate
• 1 c. à café de cannelle, une pincée de sel
• (Optionnel) 40 g de chocolat noir ou amandes concassées
🔥 Cuisson : 40-45 min à 180°C.
💡 Astuce : ajoute quelques tranches de banane sur le dessus pour une jolie présentation et un goût encore plus gourmand !
🎥 Dans cette vidéo, je te montre chaque étape pour réussir un banana bread moelleux, équilibré et parfait pour le petit-déjeuner ou le goûter.
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