自律神経を整える『春特有のツボ』の見つけかた

東洋医学的に春は「肝」が不安定になり、自律神経が乱れやすい季節。陽気が上がってくるので、イライラや肩こり、のぼせ、ほてり、めまいなどの自律神経の乱れが原因の困りごとが増えてきます。

そんなとき、ツボを使うと身体にこもった熱が発散されるので、イライラやのぼせ、肩こり、ほてり、めまいなどの自律神経の乱れに起因する不調がちょっと楽になります。

この動画では、自律神経を整えやすいツボ「外関」の探し方と刺激の方法を、現役の鍼灸師がわかりやすくお伝えします。

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