12. Практика внимательности как инструмент управления собой

Информация о видео
Проблемы с концентрацией сейчас наблюдаются и у детей, и у взрослых. Информации невероятно много, и обновляется она быстро, поэтому так важны умения концентрироваться, отделять главное от второстепенного, не переключаться с одного на другое. Практика внимательности поможет и подросткам, и взрослым научиться управлять собой и не терять ориентиров.

Информация о курсе
На курсе вы узнаете, о доступных школьнику способах самоисследования и саморегуляции. Познакомитесь с навыками, связанными с осознаванием своих мотивов и вопросов. А также поймете, как же вовлечь школьника в удивительное приключение по исследованию и развитию саморегуляции.

Автор курса
Виктория Шиманская
Доктор психологии, преподаватель МГИМО,Московского Института Психоанализа. R&D директор SKILLFOLIO

Организаторы
Билет в будущее и Worldskills Russia

Регистрация на курс: https://www.lektorium.tv/node/33750
Посмотреть курс полностью: https://studio.lektorium.tv/course/co...