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하버드 연구진이 밝혀낸 중장년층을 위한 간 손상 없는 건강음주법 5단계 | 숙취 없는 음주의 비밀

Автор: 황금빛건강노트

Загружено: 2025-08-23

Просмотров: 112

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충격! 매일 마셔도 간이 안 상한다고? 하버드가 밝힌 건강 음주 5단계
안녕하세요! 오늘은 많은 중장년층 분들이 궁금해하시는 건강한 음주법에 대해 알려드리려고 해요.
사회생활이나 모임에서 술을 완전히 피하기 어려운 현실, 모두 공감하시죠? 그렇다고 건강을 포기할 수는 없잖아요. 하버드 의대에서 30년간 연구한 과학적인 건강 음주법을 소개합니다!

⚠ 주의사항
이 영상의 정보는 일반적인 건강 정보 제공 목적이며, 개인의 건강 상태나 복용 중인 약물에 따라 다를 수 있습니다. 간 질환, 고혈압, 당뇨병 등 기존 질환이 있으신 분들은 반드시 전문의와 상담 후 적용하시기 바랍니다.

[참고 자료]
• 하버드 의과대학 알코올 대사 연구자료
• 대한간학회 건강한 음주 가이드라인
• 서울대병원 간 건강 연구 보고서
• 질병관리본부 음주 관련 건강 통계

건강한 하루 되세요!

하버드 연구진이 밝혀낸 중장년층을 위한 간 손상 없는 건강음주법 5단계 | 숙취 없는 음주의 비밀

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