단 3분! 83세 의사의 뇌가 젊어지는 루틴 전격 공개｜치매예방｜알츠하이머｜노후사연｜인생이야기｜오디오북｜삶의 지혜

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🧠 나이 들수록 뇌가 늙는다고요? 아닙니다.
50년 경력 신경외과 의사 이도현 박사가 밝히는 놀라운 진실—
“뇌는 훈련하면 언제든지 다시 젊어집니다.”

저희 지혜록 에서는 올바른 운동법과 주의 사항도 함께 다룹니다. 실제 사례를 통해 운동이 어떻게 생활에 변화를 가져올 수 있는지 확인해 보세요. 꾸준한 운동이 건강한 노년을 만들어준다는 희망적인 메시지와 함께, 오늘부터 바로 실천할 수 있는 운동 팁도 제공합니다. 지금 시작하는 것이 중요합니다!
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이 영상은 가상의 인물을 각색하여 재구성한 내용입니다
본 채널의 모든 컨텐츠는 연구자료 등을 바탕으로 개인적 학습을 통해 제작 되었습니다.
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