ডিহাইড্রেশন / জলশুণ্যতা কি? | Dehydration in Bangla | Dr Pradip Kumar Das

#Dehydration #BanglaHealthTips

আমাদের শরীরের বেশিরভাগ শতাংশই জলীয় পদার্থ। আর এই জলের পরিমাণ কমে যাওয়াটাই ডিহাইড্রেশন বা জলশুণ্যতা হয়। শরীর থেকে সাধারণত প্রস্রাব, ঘাম এবং মলের মাধ্যমে জল নির্গত হয়। অল্প মাত্রায় ডিহাইড্রেশন হলে তা প্রচুর পরিমাণে জল খেলে ঠিক হয়ে গেলেও, গুরুতর ডিহাইড্রেশন হলে চিকিৎসার প্রয়োজন হয়ে। আসুন, ডা: প্রদীপ কুমার দাসের কাছে এই নিয়ে আরও বিস্তারিত ভাবে জেনে নিই।

এই ভিডিওতে আছে,

ডিহাইড্রেশন কি? কি কি কারনে হতে পারে? (0:00)
কি করে বুঝবেন যে জলশুণ্যতা হয়েছে? (1:55)
কখন ডাক্তার দেখানো উচিত? (4:06)
দিনে কত পরিমাণ জল খাবেন? (5:40)
কোন খাদ্য পদার্থ খাওয়া উচিত? (6:07)
জলশুণ্যতা হলে কি করবেন না? (7:34)

Our body contains as well as requires water in high proportions. It loses water naturally through your stools, urine, and sweat. Excessive loss of water results in dehydration which can be mild or severe. Let us know more about its causes, cure, and prevention tips from Dr Pradip Kumar Das, General Physician.

In this Video,

What is dehydration? What are its causes? in Bangla (0:00)
How do you know you are dehydrated? in Bangla (1:55)
When should you see a doctor? in Bangla (4:06)
How much water should we drink? in Bangla (5:40)
Which food items are good for hydration? in Bangla (6:07)
What shouldn't one do if one is dehydrated? in Bangla (7:34)

Subscribe Now & Live a Healthy Life!

স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্ক মেডিকেল সম্পর্কিত কোন উপদেশ দেয় না। স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্কের বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্য প্রদান করা এবং এইটা কোনভাবেই একজন ডাক্তার/পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর সিদ্ধান্তের বিকল্প নয়। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যেকোন প্রয়োজনে সবসময় পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ গ্রহণ করুন।

Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.

For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusBangla)

For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Bangla at [email protected]

Swasthya Plus Bangla, the leading destination serving India & Bangladesh with Health Tips in Bangla on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!