TYDZIEŃ JEDZENIA // 03 // what I eat in a week as a vegan // proste i szybkie wegańskie przepisy 🌱

Hej hej! Wracam do was z kolejnym tygodniem jedzenia 💚 Będzie dużo... kanapek 😅 i misek pełnych warzyw, ale mam nadzieję, że znajdziecie tu dla siebie jakąś inspirację, albo chociaż spędzimy razem miło czas.

Nie pokazuję tutaj absolutnie wszystkiego, co jem. Pamiętajcie, aby nie porównywać swoich porcji do porcji ludzi z internetu i jeść tyle, ile potrzebujecie! 🤗 Filmik ma posłużyć jako inspiracja, a nie gotowy jadłospis do odtwarzania. Nie jestem dietetyczką!

➡️Obserwuj mnie na Instagramie i TikToku: @aeschmidt
  / aeschmidt  
  / aeschmidt  

☕️Możesz wesprzeć moją twórczość finansowo stawiając mi symboliczną kawę:
https://buycoffee.to/aeschmidt/

0:00 intro
0:29 piątek: zakupy, wegański kebab, eter
2:44 sobota: kanapki, sałatka ze strączków, ryż z warzywami i tempehem
6:35 niedziela: jagodzianki i koncert chopinowski w Łazienkach, zakupy, miska z tempehem i mizerią
7:44 poniedziałek: kolejna sałatka ze strączków i kolejna miska warzyw
9:56 wtorek: smoothie z marakują, tosty z fasolą, pieczone warzywa, baba ganoush
14:17 środa: jagodzianka z eteru, zupa fasolowa, bagietka z baba ganoush
15:19 czwartek: bagietka, miska warzyw z bakłażanem i boczniakami z czosnkiem w sosie sojowym

👚VINTED:
https://www.vinted.pl/member/94008986...

💰NISKOBUDŻETOWY WEGANIZM (playlista):
   • Niskobudżetowy weganizm 💸💸  

➡️PRODUKTYWNE VLOGI:
   • Produktywny dzień ze mną ✨  

✈️MINIMALIZM W PODRÓŻY:
   • Minimalistyczne pakowanie w podróż  

💌współpraca: aeschmidt.contact@gmail.com