Суп-крем с говядиной в соевым соусе лёгкий рецепт
Автор: Mr & Mrs
Загружено: 2019-11-02
Просмотров: 199
Суп-крем с говядиной в соевым соусе, очень вкусный и лёгкий в приготовлении, он отлично подойдёт для всех кто любит вкусную по есть в независимости от возраста, для тех кто хотят либо вынуждены себя ограничить от излишних углеводов и даже для спортсменов которые находятся на сушке. Интересен еще тем что содержит много овощей и ломтики говядины которая в свою очередь богата железом и креатином. И не в последнюю очередь подчеркнуть надо тот факт что, у данного блюда очень низкое содержание углеводов и жиров что делает его подходящим для многих диет.
Ингредиенты (не менее 6 порций):
Готовлю в кастрюле 6 литров
Для приготовления суп-крема
1к. не крупного Брокколи
1к. не крупной цветной капусты
1/4 часть корень сельдерея
2 стебля сельдерея
1шт. моркови
2 не крупные картошки
1зуб. чеснока
1г. лука
1 не большой кабачок/цуккини
2,5л.воды
2 ч/ложки с горкой крупной соли
Для приготовления мяса на сковороде
400г говядины
70-100мл соевого соуса (количество зависит от солёности соуса)
1/2 ч/ложки чёрного перца
Для подачи на стол
сливки (не высокой жирности)
сухарики
зелёный для украшения
Приятного аппетита!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
