정희원 교수님의 저속노화 레시피 기본 메인 재료 양배추 오래 보관하는 법, 평소보다 2~3배 더 오래 먹을 수 있어요

양배추는 비교적 오래 먹지만 보관만 잘해도 상당기간 먹을 수 있어요. 한통 사오면 간단한 방법이니 바로 손질해서 보관해 두기 바랍니다. #저속노화요리 #양배추손질 #다이어트재료

(재료)
양배추 1통
키친타월
물


** 만드는법
1. 양배추 겉잎은 떼어낸다
2. 심지를 중심으로 반으로 자른다
3. 다시 반으로 자른다
4. 키친타월에 물 듬뿍 묻혀 심지 중심으로 덮는다
5. 랩으로 전체를 싸준다
6. 보관중에 수분이 마르면 다시 해준다