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我學習處理挫折．五個有效方式
Автор: LeeJay李潔我在曼生活
Загружено: 9 мая 2022 г.
Просмотров: 1 560 просмотров
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我學習處理挫折．五個有效方式
00:00 我遇到挫折了
00:53 第一．給情緒設時間
02:17 第二．找到對的人
04:38 第三．努力不發火
07:42 第四．做對自己有意義的事
09:28 第五．勇敢去思考最壞的結果
10:28 我想給的...是
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