Выгорание и фрустрация. Как справиться с выгоранием и не потерять в доходе. Елизавета Лилеева

Здравствуйте! Поговорим с вами о выгорании.
Записывайтесь на консультацию https://clck.ru/34WGYo
Добавляйтесь в Телеграм https://t.me/coach_regress
Мой Инстаграм https://clck.ru/34UL8J

Итак, с вами Елизавета Лилеева, я бизнес-коуч, регрессолог и мы с вами сейчас будем говорить о выгорании. Или о таком психосоматическом симптоме, как фрустрация. О чем здесь речь?
Я приведу пример своего клиента.
Он очень инициативный товарищ. Он много-много-много работает. Он поставил цель перед собой: очень мощный проект в Дубае со своим партнером. И было очень много переговоров. Постоянно телефон в руке. Очень много общения, очень много вопросов приходилось решать. Они добились результатов. Всё очень классно, здорово. Он обрадовался результату. После этого что он сделал: Он лег, отвернувшись к стене, с телефоном, и полностью обессиленное тело. Хотя тело, физически, ничего, вроде как, не делало, но полностью обессиленное тело, желание только зависать, крутить ленту в Тиктоке и ничего не могу, не хочу делать. Настроение по нулям, внизу. Любое действие: руку поднять, ногу поднять, дается с огромными усилиями. В отношениях раздражает все: раздражают дети, раздражает жена. И что он делает? Только криком, раздражением он поднимает у себя внутри реакцию адреналиновую, делает у себя внутри. И, за счет крика и раздражения встает и что-то начинает снова делать. Это очень знакомая ситуация.
Если мы говорим про симптомы выгорания, фрустрации то это о чем? О том, что да, тело полностью уронило кортизол. Мы поговорим о причинах, почему это происходит. Уронило тело нам кортизол, у нас нет физических, как будто бы, сил. На самом, деле все силы есть. Отвратительное плохое настроение. Человек чувствует себя просто последним неудачником. У него нет банальных сил пойти одеться, что-то с собой сделать, тем более работать.
Если хотите узнать больше подробностей, досмотрите это видео до конца.

Записывайтесь на консультацию https://clck.ru/34WGYo
Добавляйтесь в Телеграм https://t.me/coach_regress
Мой Инстаграм https://clck.ru/34UL8J

Это видео    • Выгорание и фрустрация. Как справиться с в...  
Другие видео
Много интересных видео https://clck.ru/34W3xX

#ЕлизаветаЛилеева #психология #выгорание #фрустрация