倪海厦：冬天冷黄芪搭配茶叶是绝配，老一辈的土方法，做法简单又实用！
Автор: 健康长寿路
Загружено: 2026-01-26
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【倪海厦亲传】冬天手脚冰凉、气血不足？黄芪配茶叶，老一辈的暖身补气土方法！3个配方对症调理，15天见效！
⚠️ 你是否有这些困扰？
• 冬天手脚冰凉像揣冰块，穿再多都暖不过来？
• 爬3楼喘2次，说话有气无力？
• 脸色蜡黄没血色，吃再多补品都不吸收？
• 一补就上火，喉咙痛、长痘、便秘？
🚨 倪海厦老师警告：这不是简单的"天冷"，是阳气亏虚、气血不足！冬天是肾主令的季节，阳气一虚，百病丛生！
📜 本视频核心内容（基于《神农本草经》《黄帝内经》）：
✅ 为什么冬天要喝黄芪配茶叶？中医五行脏腑理论深度解析
✅ 3个对症配方，对号入座：
• 方案1（基础版）：黄芪8g+红茶3g+枸杞3g —— 手脚冰凉、脸色蜡黄
• 方案2（健脾版）：黄芪10g+生姜2片+红枣2颗 —— 脾胃虚弱、腹胀便溏
• 方案3（清补版）：黄芪8g+麦冬2g+冰糖 —— 体寒+易上火人群
✅ 6大禁忌人群警示：感冒发烧、体质偏热、湿气重、孕妇、高血压糖尿病、过敏体质千万别喝！
✅ 正确制作方法：清洗黄芪忌浸泡、淀粉洗枸杞去杂质、600ml水配比详解
💡 倪海厦老师强调：药物只是辅助，保暖+作息+饮食+运动才是根本！冬天最好在晚上11点前睡觉，多吃温热食物，适当运动八段锦。
🎁 适合人群：
中老年养生、气血不足、阳虚体寒、冬季养生、中医食疗爱好者
⚠️ 免责声明：本视频内容仅供中医养生知识分享，不构成医疗建议。孕妇、哺乳期妇女、慢性病患者请咨询专业医师后使用。
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