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為什麽社群媒體讓我們更焦慮 | 邱 意婷 | TEDxNTNU
Автор: TEDx Talks
Загружено: 18 окт. 2023 г.
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社交媒體和現代社會的競爭和壓力，使我們容易陷入比較和焦慮的陷阱。在社群媒體裡，人們往往會曬出自己美好的一面，即使在社群媒體上展現的只佔他們生活中的一部分，也會使我們羨慕，並產生自己不夠好的錯覺，從而引發忌妒和比較，比較導致焦慮，而焦慮則會進一步加劇比較，形成惡性循環。對此邱意婷心理師將與我們分享對於社群媒體是如何加重我們的焦慮感以及如何去走出比較和焦慮的陷阱。 邱意婷心理諮商師，目前任職於童伴心理治療所。
社交媒 This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
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