Comment ne plus être dominé par le sucre - Jessie Inchauspé (Glucose Goddess)

Épisode : "#385 - Jessie Inchauspé - Glucose Goddess - Comment ne plus être dominé par le sucre"

La Glucose révolution a commencé.

Sa figure centrale : Jessie Inchauspé, la “Glucose Goddess” qui nous prêche la bonne parole, éveillant à ce jour plus de 2 millions de lecteurs avec son best seller traduit en 40 langues, et son compte Instagram aux 4 millions d’abonnés.

Après un accident lui brisant le dos à 19 ans, et entraînant de nombreux troubles dissociatifs et de dépersonnalisation sévères, Jessie a cherché à comprendre comment opèrent les organismes vivants. Elle fait des études de mathématiques parce qu’elle n’avait “aucune passion” puis devient biochimiste.

Fascinée par les mécanismes du corps humain, elle travaille ensuite pendant 5 ans chez 23andme spécialisé dans l’analyse du code génétique pour les particuliers à la Silicon Valley où elle se familiarise avec l’analyse de données. Dans le cadre d’un projet interne R&D, Jessie essaye pour la première fois un capteur de glycémie.

Révélation : son état mental et physique est directement corrélé à ses pics de glucose.

Mêlant science et une grosse fibre artistique, elle se met à partager et à vulgariser les études scientifiques sur les réseaux sociaux.

Pour la reine du glucose, il ne s’agit pas de bannir tel ou tel aliment, mais de puiser dans les hacks mis en lumière par les études scientifiques pour atteindre une meilleure santé mentale, physique, humeur, taux d’énergie, et bien plus. Sans pour autant se priver de quoique ce soit.

Victime de son succès, Jessie enchaîne les projets : des conférences, des livres, un « science show » tourné en 15 jours pour YouTube, une marque de compléments alimentaires Anti-Spike, et bientôt, une émission pour la télévision anglaise.

Une personnalité envoûtante et ultra-déterminée qui me partage tous ses apprentissages et ses sensibilités :
Guérir ses traumas en comprenant la biochimie (avec la technique EMDR)
Les coulisses de la mystérieuse start-up 23andMe
Son travail pour la CIA
La naissance de Glucose Goddess
Les meilleurs Hacks prouvés par la science pour rester en bonne santé et manger tout ce qu’on veut
Partager ses connaissances sur les réseaux sociaux et aider des millions de personnes
Alcool, sucre, fruits, Red Bull, protéines… Démêler le vrai du faux des régimes et croyances populaires

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TIMELINE :

00:00:00 - Oui, Jessie boit du café !
00:09:15 - L’enfance de Jessie dans Paris 16ème
00:12:23 - Sauter d’une cascade et s’exploser une vertèbre
00:15:21 - Jessie devient biochimiste pour guérir
00:24:17 - L’appel de la Silicon valley avec 23andme
00:30:35 - Le Jour 1 de Glucose Goddess
00:40:40 - Comment surmonter notre programmation biologique ?
00:53:20 - Les meilleurs hacks de la méthode Glucose Goddess
01:14:00 - Jessie répond aux critiques
01:17:12 - Que penser des tendances alimentaires ?
01:28:22 - Pourquoi Jessie ne boit pas d’alcool ?
01:34:04 - Comment créer des contenus sexys à partir d’études scientifiques ?
01:44:13 - Glucose goddess incorporation, le business model
01:50:00 - La suite pour Jessie : des contenus axés santé mentale
02:02:55 - Émission TV, affronter la haine en ligne, illuminati : Glucose Goddess 2024
02:14:10 - Voir, c’est oublier la chose que l’on voit
02:17:52 - Amérique : système de santé superficialité, liberté,
02:22:39 - La métrique reine pour percer sur les réseaux sociaux
02:40:15 - La théorie du 0,1%

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