Redukcja Kilogramów - Co Jeść, Czego Nie Jeść? Część 2

Te jajka mnie dobiły… Niestety okazuje się, że dla niektórych filmy mają się klikać, a nie pomagać. I choć w jednym materiale mówią dobrze, to w drugim już odpływają…

Redukcja Kilogramów - Co Jeść, Czego Nie Jeść?

#dieta #motywacjadotreningu #dyscyplina #zdrowie #odchudzanie

Deficyt kaloryczny” - w tym haśle można byłoby zamknąć całą kwintesencję dzisiejszego postrzegania redukcji. Oczywiście, do samego zrzucenia kilogramów potrzebny jest głównie deficyt i co do tego, nie ma najemniczej wątpliwości. Jednak w dobrej redukcji kilogramów nie chodzi, tylko o zrzucenie kilogramów, ale o zbudowanie zdrowego i silnego ciała, wybudzenia go z marazmu lenistwa. Jednak najgorszym aspektem dzisiejszego dotarcia do widza, jest chęć wzbudzenia przede wszystkim emocji, aby algorytm puszczał dalej wstawiane materiały, które często opiewają w fikołki twórców.

Mówię to oficjalnie:

NIE MA MOŻLIWOŚCI, ŻEBY KONKRETNY POKARM SAM Z SIEBIE SPRAWIAŁ, ŻE TYJESZ! TO JEGO ZBYT DUŻA ILOŚĆ KALORYCZNA JEST TEGO POWODEM. JEŻELI WLICZASZ GO W SWÓJ DEFICYT, TO NIE PRZYTYJESZ. JEŻELI BĘDZIESZ PONAD DEFICYTEM, BĘDZIESZ TYĆ”

Pamiętajcie, najważniejszy jest rozsądek!