13種練前補給品大評比｜新手激推這3種，讓你訓練過程超有蹦感！【最棒VS最爛大評比 #12】

STEPV全新推出【Pre Workout 酸糖果風味】已正式上線
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訓練前除了吃練前餐以外，開始訓練的前一刻也會補充能在短時間提供爆發力、精力的補給品
究竟有哪些是真的有幫助的，就讓我們看下去，寫些。
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0:00 簡介
0:51 Pre Workout 酸糖果風味
2:21 咖啡因
3:58 肌酸主要的功能
5:13 瑪卡
5:43 HMB
7:12 BCAA
8:24 硝酸鹽
9:12 丙氨酸
10:14 精氨酸、瓜胺酸
11:13 適應原補給品
12:07 新手推薦