কাঠ বাদাম খাওয়ার উপকারিতাজানতে চান? এই ভিডিওতে দেখুন ২০২৫ সালের বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুযায়ী কাঠ বাদাম খাওয়ার ১০টি অবিশ্বাস্য স্বাস্থ্য উপকারিতা। হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য এবং ত্বক ও চুলের জন্য কাঠ বাদাম কীভাবে কাজ করে তার সম্পূর্ণ তথ্য পাবেন এখানে। রোজকার ডায়েটে কাঠ বাদাম যোগ করে পেতে পারেন অসাধারণ সব স্বাস্থ্য সুবিধা
কাঠ বাদামের পুষ্টিগুণ সম্পর্কেসম্পূর্ণ গাইডলাইন পেতে ভিডিওটি দেখুন এখানে আপনি জানতে পারবেন কাঠ বাদামে থাকা ভিটামিন ই, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, প্রোটিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সম্পর্কে। একজন রেজিস্টার্ড ডাক্তার কেন আপনাকে প্রতিদিন সীমিত পরিমাণে কাঠ বাদাম খাওয়ার পরামর্শ দেন, তার বিস্তারিত ব্যাখ্যা পাবেন এই ভিডিওতে
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(20) {
["eiAhC-zBPfw"]=>
object(stdClass)#5402 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "eiAhC-zBPfw"
["related_video_title"]=>
string(115) "КОЛЕНИ ПЕРЕСТАЛИ БОЛЕТЬ ЗА 5 МИНУТ! Врачи в шоке от этого метода"
["posted_time"]=>
string(24) "14 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["1BVnkNWxxQs"]=>
object(stdClass)#5410 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "1BVnkNWxxQs"
["related_video_title"]=>
string(68) "Чем полезен ГРАНАТ? | Правда и вымысел"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["NmETvJA-a6w"]=>
object(stdClass)#5399 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "NmETvJA-a6w"
["related_video_title"]=>
string(45) "Коллаген. Зачем его есть?"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["O1xZWibhvQg"]=>
object(stdClass)#5409 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "O1xZWibhvQg"
["related_video_title"]=>
string(28) "Острая еда? - Да!"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["FZEaGFd0ovM"]=>
object(stdClass)#5394 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "FZEaGFd0ovM"
["related_video_title"]=>
string(149) "Просыпаетесь 2, 3, 4 часа ночи и не можете уснуть до утра? В чем причина и что делать?"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["k_f2psUjWXk"]=>
object(stdClass)#5413 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "k_f2psUjWXk"
["related_video_title"]=>
string(105) "Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["_gGcVgk2x2c"]=>
object(stdClass)#5388 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "_gGcVgk2x2c"
["related_video_title"]=>
string(120) "Пенсии 2026: новые правила для пенсионеров с 1 января! Что изменится?"
["posted_time"]=>
string(19) "4 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["smXlBgQa9P8"]=>
object(stdClass)#5408 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "smXlBgQa9P8"
["related_video_title"]=>
string(130) "Что НЕЛЬЗЯ делать при АТЕРОСКЛЕРОЗЕ? Почему сосуды СТАРЕЮТ раньше ВАС!?"
["posted_time"]=>
string(21) "7 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["LBkQ41hbXos"]=>
object(stdClass)#5396 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "LBkQ41hbXos"
["related_video_title"]=>
string(135) "ВНИМАНИЕ Если ваш стул имеет эти 3 признака, это может быть признаком рака!"
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["3DuaH8HkHO8"]=>
object(stdClass)#5378 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "3DuaH8HkHO8"
["related_video_title"]=>
string(182) "Без муки! Без сахара! Просто смешайте овсяные хлопья с яблоком и бананом - Овсяное домашнее пирожное"
["posted_time"]=>
string(27) "6 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["_5FoZ0Y0Peo"]=>
object(stdClass)#5400 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "_5FoZ0Y0Peo"
["related_video_title"]=>
string(50) "Факты и мифы про холестерин"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["kPFeJ9saR58"]=>
object(stdClass)#5397 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "kPFeJ9saR58"
["related_video_title"]=>
string(89) "Развитие потенциала мозга. Татьяна Черниговская"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["2jrRVONq1ec"]=>
object(stdClass)#5392 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "2jrRVONq1ec"
["related_video_title"]=>
string(185) "Костная система женского организма, в чем особенность? Коллаген.Как связана кока-кола с остеопорозом"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ZekU_fzPXvw"]=>
object(stdClass)#5393 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ZekU_fzPXvw"
["related_video_title"]=>
string(148) "Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["oJv1LvDAKWo"]=>
object(stdClass)#5390 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "oJv1LvDAKWo"
["related_video_title"]=>
string(160) "Почему идея «самого полезного ореха» ЛОЖЬ — и что работает вместо неё? Доказано наукой!"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["5eKdZ0dVCCo"]=>
object(stdClass)#5391 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "5eKdZ0dVCCo"
["related_video_title"]=>
string(66) "Биопереработка. Часть 1: Ферментация"
["posted_time"]=>
string(20) "12 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["DY63AzNkVJA"]=>
object(stdClass)#5379 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "DY63AzNkVJA"
["related_video_title"]=>
string(156) "Ошибка выжившего: почему мы можем недооценивать риски у «стабильных» пациентов с ИБС"
["posted_time"]=>
string(69) "Трансляция закончилась 2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["G_KB9tzOz4g"]=>
object(stdClass)#5380 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "G_KB9tzOz4g"
["related_video_title"]=>
string(164) "«Митохондрии: маленькие работники большого организма». Лекция биолога Валерии Лобановой"
["posted_time"]=>
string(22) "12 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["pwlW364eflQ"]=>
object(stdClass)#5386 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "pwlW364eflQ"
["related_video_title"]=>
string(68) "1 ГОД ПРИГОТОВЛЕНИЯ ХАМОНА ЗА 16 МИНУТ!"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["gvsVleEjwh0"]=>
object(stdClass)#5387 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "gvsVleEjwh0"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}