Người Cao Tuổi Cứ Ăn Đậu Đen ăn Cùng Thứ Này ĐẠI BỔ Giúp Ngừa Teo Cơ, Chân Khỏe Đến 90

Người Cao Tuổi Cứ Ăn Đậu Đen ăn Cùng Thứ Này ĐẠI BỔ Giúp Ngừa Teo Cơ, Chân Khỏe Đến 90
Người cao tuổi nếu biết cách ăn đậu đen kết hợp đúng thực phẩm sẽ giúp phục hồi cơ bắp, ngừa teo cơ và làm đôi chân khỏe đến 90%. Video này sẽ tiết lộ 5 cách kết hợp đậu đen đại bổ mà bác sĩ khuyên dùng: đậu đen + thịt lợn, đậu đen + bột sắn dây, đậu đen + ý dĩ, bộ ba đậu (đen – đỏ – xanh) và đậu đen + bí đỏ.
Không chỉ giúp nuôi cơ, giảm sưng, giảm phù chân, các món này còn hỗ trợ tuần hoàn máu, giảm chuột rút và cải thiện giấc ngủ.
Đặc biệt video còn cảnh báo 4 loại rau hủy diệt khớp, gây sỏi thận và làm loãng xương nếu người lớn tuổi ăn sai cách.
Phần cuối là loạt câu chuyện cảm động về cha mẹ già sống với con cái – bài học khiến ai nghe cũng thấm.
Hãy xem trọn video để hiểu đúng, ăn đúng và sống khỏe mạnh, tự chủ hơn mỗi ngày.
Đừng quên chia sẻ để nhiều người cao tuổi khác cũng biết cách chăm sóc sức khỏe.
00:00 – Giới thiệu & câu đố tuổi thọ
01:42 – Đậu đen đại bổ ngừa teo cơ
02:42 – Đậu đen + thịt lợn phục hồi cơ
05:50 – Cách nấu đậu đen thịt lợn
06:38 – Đậu đen + sắn dây giảm tê chân
08:40 – Tác dụng sắn dây tăng lưu thông
09:30 – Lưu ý khi dùng sắn dây
10:16 – Đậu đen + ý dĩ giảm viêm khớp
12:44 – Đậu đen – ý dĩ ngừa teo cơ
13:11 – Bộ ba đậu (đen – đỏ – xanh) tăng máu
15:47 – Nghiên cứu Nhật: ăn đậu giảm yếu cơ
16:53 – Đậu đen + bí đỏ giảm phù chân
18:34 – Bí đỏ lợi tiểu giảm sưng nề
19:34 – Trường hợp khỏi phù chân
20:28 – Tổng kết 5 món đậu đen đại bổ
20:55 – Cảnh báo rau hủy diệt khớp
21:40 – Rau muống gây đau khớp – sỏi thận
24:10 – Cách ăn rau muống an toàn
24:34 – Cà chua gây sỏi – hại thận
27:55 – Cà chua xanh gây yếu cơ
28:25 – Rau cải cản trở hấp thu canxi
30:13 – Rau cải gây đầy bụng người già
31:13 – Bí đỏ dùng sai gây phù – lạnh thận
34:00 – Cách ăn bí đúng cho người già
35:35 – Phần 3: Ở với con – chuyện thật
37:14 – Câu chuyện 1: Hy sinh & hối hận
41:36 – Câu chuyện 2: Lời đuổi khéo mẹ già
43:54 – Câu chuyện 3: Góc nhìn nàng dâu
47:38 – Bài học sống tự chủ tuổi già
Chào đón quý vị đã đến với kênh Truyền Hình Sức Khoẻ, nơi chia sẻ những kiến thức bổ ích giúp mọi người chăm sóc sức khoẻ, để cơ thể ngày càng khoẻ mạnh và hạnh phúc hơn.
Nội dung thông tin được Truyền Hình Sức Khoẻ tổng hợp từ những nguồn báo uy tín nhất, quý vị hãy tham khảo xem điều gì phù hợp với bản thân thì áp dụng. Quan trọng nhất là khi thấy cơ thể có dấu hiệu bất thường, bạn nên đến cơ sở y tế để được thăm khám chính xác nhất.
Xin chân thành cảm ơn!
✿ ỦNG HỘ / GÓP Ý ✿
► Hãy góp ý, đề xuất ý tưởng để chúng tôi có thể tạo ra nhiều sản phẩm chất lượng hơn nữa.
► © Quý vị đừng reup video từ Truyền Hình Sức Khoẻ
Hãy chia sẻ và ghi nguồn hoặc tự sáng tạo nên sản phẩm của riêng mình. Truyền Hình Sức Khoẻ xin chân thành cảm ơn! ───────────────────────────────
► Please comment, propose ideas so we can create more quality products.
► © Do not reup videos from Truyền Hình Sức Khoẻ. Share and source or create your own product. thank you !
#thsk #truyenhinhsuckhoe #ngườicao tuổi #đậu_đen_đại_bổ #ngừa_teo_cơ