Dem Schmerz ein Zuhause geben - wie wir den inneren Schmerz beenden können

Trauma ist Schmerz.
Diesen Schmerz können wir insbesondere als Kinder nicht gut bewältigen. Wir verkapseln ihn tief in uns und in unserem Körper. So wird der Schmerz unseres Traumas zu einer Wunde, die nicht gut heilt.
Der Schmerz wird zu einem Teil unseres Lebens. Und die Tragik daran ist, dass wir ihn oftmals weitergeben - auch, wenn wir dies nicht wollen.

Warum das so ist, darum geht es in diesem Video und meinem Blogartikel: https://www.damicharf.com/ueber-den-s...
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00:00 Den Schmerz zu uns nehmen
01:54 Trösten oder einfach da sein?
03:08 Schmerzabwehr führt zu weniger Empathie
05:04 Das ist der Weg
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Herzliche Grüße
Dami