🔴 7 SECRETOS para un Pelo Sano Y Brillante @drapilarochoa - Dermatologa

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¿Cómo puedes mantener tu cabello sano y fuerte?
El cuidado del cabello es esencial, ya que el pelo no tiene la capacidad de repararse por sí mismo. Desde los 30 años, el cabello comienza a envejecer, volviéndose más fino, menos pigmentado y frágil. Aquí te presentamos siete consejos básicos que te ayudarán a proteger tu cabello y mantenerlo en su mejor estado.

¿Sabías que los tintes y alisados pueden dañar tu cabello?
Manipular tu cabello lo menos posible es crucial para evitar el daño. Los tintes permanentes y alisados alteran la estructura natural del pelo, debilitándolo y haciéndolo susceptible a la ruptura. Además, peinarse en exceso, hacer trenzas apretadas o utilizar rizadores puede causar daño mecánico e incluso llevar a la alopecia por tracción. Opta por técnicas menos agresivas para preservar la salud de tu cabello.

¿Cuál es el cepillo adecuado para tu cabello?
Usar cepillos con dientes anchos y recubiertos de materiales como el teflón es ideal para reducir la fricción, evitando así el daño en la cutícula, que es la capa protectora del cabello. Cepilla tu cabello con cariño, eligiendo cepillos de cerdas suaves y puntas redondeadas. Empieza desde las puntas y avanza hacia las raíces para evitar tirones y minimizar el daño.

¿Por qué deberías evitar peinar tu cabello mojado?
El cabello mojado es más susceptible a la ruptura debido a que las proteínas que lo componen son más flexibles en este estado. Después del lavado, desenreda suavemente con los dedos y espera a que esté casi seco antes de peinarlo completamente. Este simple cambio en tu rutina puede hacer una gran diferencia en la salud de tu cabello.

¿Es perjudicial el uso frecuente del secador?
El calor excesivo del secador puede desnaturalizar las proteínas del cabello, volviéndolo quebradizo y propenso a la ruptura. Si necesitas usar un secador, ajusta la potencia al mínimo y mantén una distancia de al menos 15 cm. Aunque algunos secadores modernos son menos dañinos, es recomendable minimizar su uso para proteger tu cabello.

¿Por qué es importante cortar las puntas regularmente? Las puntas abiertas no pueden repararse con productos tópicos. Cortarlas cada seis u ocho semanas elimina las partes más dañadas del cabello, haciendo que luzca más sano y manejable. Este mantenimiento regular es esencial para evitar problemas mayores y mantener el cabello en su mejor estado.

Siguiendo estos sencillos consejos, podrás mantener tu cabello saludable, fuerte y menos propenso a los daños. No te dejes engañar por productos que prometen reparar el cabello; lo mejor que puedes hacer es cuidarlo correctamente desde el principio. ¡No olvides compartir estos tips y seguirnos en nuestras redes sociales!

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► DISCLAIMER: Este video es de carácter informativo y/o educacional. No reemplaza la consulta de tu médico dermatólogo. Sí tienes una duda o consulta relacionado con los temas explicados en este video, te recomiendo consultar.

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Capítulos

00:00 Introducción
00:46 Tip 1: Manipula el pelo lo menos posible
2:00 Tip 2: Cepilla con cuidado tu cabello
2:18 Tip 3: Desenreda de puntas a medios
2:32 Tip 4: Evita peinarte con el cabello húmedo
2:57 Tip 5: Minimiza el uso del secador
3:29 Tip 6: Evita rascarte
3:57 Tip 7: Corta las puntas regularmente
4:58 Despedida