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【産後ダイエット】コストコで爆食！欲望のまま食べて4000kcal
Автор: ぷに.ゆるダイエッターの毎日ごはん
Загружено: 2025-10-07
Просмотров: 2636
Описание:
今日はダイエット中なのに、"コストコで爆食した日のご飯"をご紹介✨
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📊 本日の摂取カロリー：合計 約4,130kcal！
とんでもなく食べて幸せな日でした🥹💖
食べたら動く＆整えるために、明日からまた頑張ります！
🍴 食べたもの一覧
・ホットドッグ 520kcal
・マロンソフト 360kcal
・ティラミス（半分より少なめ） 2,200kcal
・抹茶マフィン（半分） 350kcal
・マルゲリータピザ（1/3枚） 566kcal
・お味噌汁 40kcal
・キャベツ 20kcal
・ゆで卵 74kcal
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「爆食した日も、引きずらない！」
これはダイエットを続けるコツだと思ってます🐻❄️✨
食べすぎちゃった日はゆるっとリセットして、
食べることもダイエットも楽しみましょう☺️✨
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BGM
• 매일매일 넌 최고야 | 귀여운음악, 브이로그음악, Cute Piano Mus...
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