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25.03. 내 몸에게 따뜻한 감사명상
Автор: 명상하는엄마
Загружено: 9 апр. 2025 г.
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Описание:
수고한 내 몸에게 사랑과 자비를 보냅니다.
내 몸을 이완하고 편안하게 누워 신체 각 부분에게 감사와 고마움을 전합니다.
지금 여기, 나의 몸을 위로하고 관찰하는 이 순간이 알아차림의 시간이며 온전한 쉼을 줍니다.
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